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大班体育《小小运动员》

 活动目标:

1. 利用长凳游戏发展幼儿平衡、跨跳、过障碍的能力;让幼儿掌握从高处往下跳的技能,提高动作的灵敏性和协调性。

2. 培养幼儿勇敢、合作、敢于挑战的良好品质。

活动准备:口哨、4张长凳、4张桌子、2张垫子、奖牌若干。

活动过程:

一、活动前准备:今天你们是跳水运动员,那我是谁?(教练)

听教练口令:“全体排成四队,准备热身。”

1.    幼儿热身运动:徒手操

二、游戏部分:

在练习跳水前,我们要先进行体能训练。

1.    过障碍物

①.助跑跨跳过长凳。

②.双手撑长凳侧翻过长凳。

2.    在长凳上练习平衡能力:

幼儿站在长凳上练习:单腿站立;蹲在长凳上;蹲着在长凳上转一圈。

3.    过小沟(合作练习):

①.将四张长凳并列、间隔地排,幼儿两人一组,手拉手合作通过。

②. 将四张长凳并列、间隔地排,幼儿三人一组,后面幼儿手搭前面幼儿的肩合作通过。

4.过“独木桥”(快速通过长凳):

①.幼儿无障碍跑过长凳。

②.教师在长凳上设置障碍让幼儿想办法通过(教师侧坐在长凳上、教师正坐在长凳上、教师坐在地板上双脚在长凳上做分合动作、教师单脚做踢高动作、教师双脚交替踢高动作设置障碍)。

5.练习跳水:

①.教师示范讲解从高处往下跳的动作要领:屈膝摆臂向上跳,前脚掌着地,屈膝缓冲,身体下蹲。

②.幼儿在长凳上自由练习跳水动作。

③.幼儿练习“ 3米”跳台。

④.增加“5米”跳台共幼儿选择(鼓励每位幼儿都能挑战“5米”跳台)。

⑤. 增加“7米”跳台共幼儿选择(鼓励每位幼儿都能挑战“7米”跳台)。

6.颁奖活动

三、放松运动:洗澡。

四、安全教育:我们今天这样的活动存在着一定的危险性,没有大人的保护

不能玩,注意安全,学会保护自己。