活动目标：
1.练习正确的挥臂投掷动作，能单手投准目标（直径60厘米的板，投掷距离约为3米）。
2.发展幼儿动作的协调性和灵活性。
3.体验与同伴共同游戏的快乐，增进集体荣誉感。
活动准备：
1.沙袋（数量大于幼儿人数），垫子8块，跨栏8个，篮球架8个，积木若干，录音机。
2.布置好场地。
活动过程：
一、开始部分
1.进场，一路纵队变四路纵队。
2.准备操。
师：今天我们要学习新的本领，首先让我们活动活动身体吧。
二、基本部分
1.自由玩沙袋
师：“小朋友，看这是什么…你们平时都是怎么玩的，那请你和好朋友一起到空场地上玩一玩吧。”
2.集中交流
师：a.吹哨集中 b.提问：“你们刚刚都是怎么玩的，请小朋友来交流一下。”
3.学习投准目标
（1）示范讲解：两脚前后站立，后脚稍微弯曲，一手拿沙包放在脑后面，眼睛瞄准你要投掷的东西，蹬腿，转体，用力将沙包从后向前向目标投去（可多做几次示范。）
（2）提出练习要求：分4组练习，要求投的时候动作到位，对准篮板。投完以后，捡回沙袋，排到队尾等待。
（3）幼儿练习，教师个别指导。
（4）再次练习，提高难度。
4.竞赛游戏：勇炸碉
（1）示范讲解游戏规则：
先跨过小沟（跨栏），然后爬过铁丝网（垫子），再穿过独木桥（积木），最后站在跨栏后，拿起炸弹（沙包）投向碉堡。之后跑回起点与第二小朋友击掌，第二个小朋友才能继续前进。最后看哪组投到碉堡的次数最多，哪组获胜。”
（2）游戏评价：投准情况，遵守规则情况，公布获胜队。
（3）再次游戏。
三、结束部分
1.整队，四路纵队集合。
2.小结与放松。
3.收拾整理器材。