目标：
1、练习双脚跳和助跑跨跳等动作，增强幼儿的跳跃能力。
2、培养幼儿互相合作的精神。
3、培养幼儿遵守规则，体验运动的快乐。
准备：
一根长绳（20米左右）音乐（进行曲，舒缓两种）泡沫垫子若干块拼成草地。口哨一只。
过程：
一、入场。
1、（放进行曲）教师和幼儿一起牵着长绳入场。教师喊口令：“牵着绳子走，一、二、一、二”。幼儿回应：“二、一、二、一”（扛着绳子走；举着绳子走）
2、走成大圆后，口令：“立定”脸朝中间，双手抓绳，然后轻轻放下。
二、练习双脚跳。
1、放松部分。
我们来到了恐龙园，这里有一个大大的恐龙蛋，让我们变成恐龙蛋吧！我们从蛋里伸出了小脑袋，看看，伸出手，再伸出脚。
2、练习双脚跳。我们长大了，周围会有危险的环境，所以我们要学习本领，保护自己。让我们一起先来学习跳跃的本领，从家里跳出去，然后再跳回来。（集体练习）
“你的动作非常漂亮，对了，要双腿弯曲，微微蹲下，然后使劲跃起，再轻轻落下。”教师一边说一边摸个别孩子的头。被摸到的幼儿和妈妈一起练习双脚跳，脚步要轻。然后互换练习。
3、我们要搬家了，搬到了一条小溪边。幼儿将绳子牵成一条直线，请幼儿站在一边，集体跳。
三、练习助跑跨跳。
1、山上的洪水冲了下来，将小溪变成了一条大河，我们双脚跳不过去了，怎么办呢？教师将绳子弯成50厘米宽的平行线。
2、请一人示范助跑跨跳。然后集体练习（分成四组）鼓励幼儿从宽的地方勇敢地跨跳过去。
四、连续跨跳
1、到草地上休息一下，可以捶捶腿，放松一下。
2、游戏。请幼儿伸直双腿，教师连续跨跳过去。请休息好的幼儿来试一试连续跨跳。
3、你们都想玩这个连续跨跳的游戏吗？请幼儿两两合作，将坐着的两块垫子搭成倒“v”型。交代游戏规则：排成四排，跨过两个垫子障碍，再跨过对面的小河。
五、结束部分。
1、我们今天在侏罗纪恐龙园学会了哪些本领？（双脚跳、助跑跨跳）
2、我们去河边洗洗脸吧，然后幼儿和老师一起扛着绳子回家。