活动目标：1、了解健康的重要性。
2、养成各种健康的生活习惯。
活动重点：
了解健康的重要性。
活动难点：
养成各种健康的生活习惯。
活动准备：
1、各种生活的习惯。
2、音乐《健康操》
活动过程：
一、引导幼儿结合生活经验谈谈健康的重要性。
1、教师：小朋友，健康对于我们每个人来说都是很重要的，小朋友们知道健康是什么吗?
教师小结：健康就是我们的身体棒棒的，心情也很愉快。
2、教师：那健康为什么会这么重要呢?
教师小结：如果生病了，我们的身体就会感到很难受，没有力气做事……..
二、引导幼儿讨论健康的生活习惯有哪些。
1、教师：你们知道哪些健康的生活习惯呢?(幼儿讨论回答)
教师总结：健康的生活习惯有饮食均衡、不挑食、多做运动、看电视久了要休息一会，吃完东西后刷牙或者漱口、不乱挖耳朵等等。
三、引导幼儿谈一谈自己的生活习惯。
1、教师：平时你是怎样注意养成健康的生活习惯呢?想想看，你们还有哪些没有做到的呢?
2、请幼儿对照大表格对自己的生活习惯进行评价。
3、教师：请你们把自己还需要加强的方面记录下来，回去后对照，对自己进行提醒。
四、师生共同跳“健康操”。
1、教师：只要健健康康的，我们才会觉得最快乐。好的，坐在这里讨论了那么久，现在让大家起来活动活动吧!
五、教师带领幼儿跳“健康操”。
1、教师：小朋友们知道健康操吗?想不想来跳一下呢?
2、教师：那现在我们来学学跳一跳健康操吧，回家后可以跳给爸爸妈妈看哦，和家人一起健康、快乐起来!
3、教师带领幼儿一起做“健康操”。
六、结束活动。