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篮球技巧顺口溜_打篮球口诀

在学习篮球的时候,有经验的体育老师会将动作要领编成口诀,让学生先记住口诀,慢慢体会后学习掌握技术动作。皮皮范文网小编为你整理的打篮球技巧口诀顺口溜,欢迎大家阅读。

篮球技巧顺口溜一:单手肩上投篮

翻腕托球于肩上,

屈膝开立球对篮,

蹬地同时臂上伸,

出球扣腕用指弹。

篮球技巧顺口溜二:传球

你逼我过顶,你放我对人,

有空向前传,无空左右转,

能传勿变化,回转看需要,

突破传中快,对方帮你打,

对方压住打,长传反击快。

篮球技巧顺口溜三:原地双手胸前传球

两手手指自然开,

持球屈肘于胸前,

持球两臂向前伸,

同肘手腕向外翻。

篮球技巧顺口溜四:变方向运球

左手拍球,右侧上方。

球从体前,改变方向。

上步换手,转体压肩。

变向前进,推球后方。

篮球技巧顺口溜五:快攻技术

抓紧战机,频频发动。

迅速推进,猛向前冲。

跟进接应,犹如蛟龙。

扑向篮下,好似巨风。

中投近投,相互运用。

使球隐蔽,妙在其中。