一、懂得下“笨”功夫
小时候看《射雕英雄传》，对郭靖的笨，印象特别深刻。
金庸写郭靖：“这孩子学话甚慢，还有点儿呆头呆脑，直到4岁才会说话……”
江南七怪第一次见到郭靖，韩小莹一声长叹，眼圈儿不禁红了，全金发道：“比武之事，咱们认输算了。”
朱聪道：“这孩子资质太差，不是学武的坯子。”
郭靖学功夫笨得出奇，6个师父的本事，学了10年，只学了个皮毛。
郭靖初入江湖，各种被虐，但是碰到洪七公，学降龙十八掌，却一气呵成；后来学各种上乘武功，都毫不费劲，最终成为一代大侠。
有人说，这是因为江南七怪教得太差。其实，郭靖后来学得快，就是因为他前面的基础扎实。笨人郭靖，10年来风里雨里不停地练，不管会与不会，他始终坚持。
万维钢说，人有两种成长曲线：一种是对数增长，另一种是指数增长。对数增长，是指初期增长得非常快，效果立竿见影；指数增长，是指开始你根本看不到效果，可能在一段时间内，你感觉自己寸步难进，但是日积月累到某一个临界点，你豁然贯通，跳到了一个曾经渴望的制高点。
肯下笨功夫的人，经历的就是指数增长。
王阳明认为，成大事者，都是“笨人”，因为“笨人”不着急，能守住初心，一步一步，铿锵有力。
我小时候有段时间，特别害怕背课文，从来没有在课堂上完成过当天的背诵任务，需要在课上课下背几十次，最终才能背会。即便那样，我也很难背诵得像聪明的同学一样流利。
每次沮丧的时候，我都拿郭靖安慰自己，他那么笨，都学成了一代宗师，我也可以。
后来我逐渐发现了背得慢的好处，背得慢，忘得也慢，期末考试时，我不需要再去花大量时间复习课文，而那些聪明的同学又得重新开始背。
另外，背诵的东西内化到脑海里，写作文时，遣词造句逐渐甩出同学一大截，作文经常被评选为范文，贴在教室的墙上。
世界上最不怕的就是笨，“笨人”懂得下慢功夫，是世间最有远见的。
懂得下“笨”功夫，这是一个人的层次开始提升的第一个迹象。
二、剔除冗余的物质，关注内在体验
我曾经以为拥有的东西越多，人就能活得越幸福。
后来看了《少即是多》，我领悟到，将物质做加法并不能换来内心的丰盈；只有摆脱物质的束缚，增加体验，人才能向幸福靠近。
我开始做减法，在物质方面不再追求多多益善，衣服越来越少，但件件合乎心意；家里的用品也添置得越来越少，只买真正需要的经典款式。
梭罗说：“把一切不属于生命的内容剔除，简化成最基本的形式。”
当把“冗余”剔除，从“多”中彻底抽身出来，我开始懂得关注精神的需求。
我不再像以前那样有时间就线上线下双管齐下地买买买，我把更多的时间花在看书、旅行和与至交好友聊天上。
当我开始向内探寻后，我的内心变得越来越丰富了。
孔子说：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”
孔颜乐处，说的就是这个道理——极简是最高级的活法。
剔除冗余的物质，关注内在体验，这是一个人的层次开始提升的第二个迹象。
三、适当为自己留白，体验安静的力量
在《安静的力量》一书中，作者皮克讲述了一个故事。
他有一次坐飞机从法兰克福去洛杉矶，身边有一位年轻的女士，她在12个小时里，始终安安静静地坐着，只是静静地坐着，没有看书，没有睡觉，也没有玩手机。后来，皮克和这位女士交流，她说她喜欢在飞机上释放身心的压力，飞机落地后，她就可以满身轻松地享受假期，或者投入工作。
我們平时习惯把生活安排得满满当当，挂着一身疲惫和满心焦躁，紧锣密鼓地不断向前跑。
其实，静下来，适当为自己留白，体验安静的力量，我们才能消除疲惫，焕发生机。
畅销书《失控》的作者凯文·凯利有时会到亚洲的一些村落旅行，一去几个月，不带电脑，不用智能手机，他说：“我尝试保持与各种科技的距离，这样我才能更容易记住我是谁。”
静，是人生效能的源头。
懂得为自己留白，这是一个人的层次开始提升的第三个迹象。
四、懂得矛盾是生命的底色
《了不起的盖茨比》里说：“检验一流智力的标准，就是看你能不能在头脑中同时存在两种相反的想法，而且还能维持正常行事的能力。”
混沌大学的创始人李善友在每次演讲前，都会说一句话：“我所说的一切，可能都是错的。”我非常欣赏李善友教授的坦诚，生活这么复杂，哪来的标准答案？
罗振宇说：“在说出‘我认为’3个字之后，要允许自己改主意、变结论，不要因为害怕有人嘲笑说‘自己打自己的脸’，就停止对任何问题的重新思考。如果我们让过去的答案成为前行的枷锁，那才是真正地打自己的脸。”
我曾经特别崇尚标准答案，也特别喜欢对一件事情或者一个人，下一个终极结论。
当我用确定的答案，了解不确定的人和事，就简单粗暴地阻止了自己探索的脚步。
财新传媒的创始人之一王烁说：“所有人都有内在矛盾，在矛盾中感到不适的是普通人，而在矛盾中自如转换的那些人，将其变成了创造力的源泉。”
生活没有答案，甚至答案本身就相互矛盾，我们要一边前行，一边更新。
懂得矛盾是生命的底色，这是一个人的层次开始提升的第四个迹象。