成人之后，因为自感家庭生活、邻里生活甚至整个人生都缺少快乐，我就变得越来越忧郁。但现在的我，却变得天天快乐无比，我的这种变化，与我家邻居小朋友陈小欢的“快乐记录”有关。
那年，陈小欢还只是一名初一年级的学生，在她的暑假作业本里，有这样一道题目：“认识生活——请采访你周围20个熟悉或不熟悉的人，请他们说出当天自己快乐的事，并记录下来。”她用了整整两天时间，碰见人就问：“你快乐吗？”同时手上拿着个小本子，十分认真地做了“采访记录”。
下面是她采访后记录下来的“20个快乐的理由”：
1、爷爷——去体检，医生说没生什么病；
2、老爸——被老妈命令洗衣服，结果在老妈的一件衣服里，发现了50元钱，高兴地塞进自己的口袋；
3、老妈——下了一场大雨，发现空气真是太新鲜啦；
4、我自己——中午吃大闸蟹，忒好吃；
5、我的同学陈浩——打开电视，刚好看到中国队和皇马队的比赛，中国队居然进了一个球；
6、我的同学梦颖——SHE又出新唱片了；
7、我的死党丽荷——早上醒来睁开眼睛，想到居然是暑假，而且居然作业不多；
8、表哥——追求N个月的X小姐终于答应和他约会了；
9、表姐——出去“血拼”，成果非凡，共收获一件上衣，两条裙子，一个皮包；
10、表弟——某网游账号成功升上100级，并荣登X帮帮主；
11、小叔——受到主任夸奖，被称赞大有前途；
12、出租车司机——正为塞车烦恼时，收音机里传来好听的歌；
13、小区门口卖报的阿姨——早上用10元钱买报的小伙子，不待自己找钱就走了，傍晚终于被自己碰上，把钱找还给了小伙子；
14、三轮车夫——下了一场大雨，生意特好，腿都踏酸了；
15、建筑工地上的民工叔叔——打电话回家时，听见女儿的笑声（虽然他的女儿已经6岁了，仍然没上过幼儿园）；
16、王阿姨5岁的女儿露露——用妈妈的洗发液吹泡泡，发现太阳照在上面五颜六色，煞是好看；
17、陈奶奶——到老年大学学拉二胡，练了一个月，终于能拉出一首《茉莉花》了；
18、陈奶奶的老伴陈爷爷——终于不用再听陈奶奶“锯床腿的声音”了；
19、送快餐的服务员——快餐送到时，听见客户说“谢谢”；
20、我的狗狗“快乐憨憨”——虽然它不会说话，但从它那屁颠儿屁颠儿的架势来看，它还在为刚才那根骨头“大餐”而感到快乐无比。
据网络调查，现实生活中有很多因为自感家庭关系、邻里关系或同事关系不够和谐而患上忧郁症的人。其实，这些人如果都能有陈小欢的“快乐记录”里的“主人翁”那样的心态，就会发现快乐无处不在，随时都有！