“那时我真的要活不下去了。”他说，“我经历了人生中最痛苦的时刻，所有的倒霉事都让我遇到了，我的身体好像要彻底垮了，今天这里难受，明天那里出毛病。有些事一言难尽，医生知道应该怎么做，也给我治疗了，但我还是‘忧郁重重’，正是这‘忧郁’险些要了我的命。”彼得是个乐天派，很少看到他有严肃的时候，所以他这话让我有些诧异。
“鲍勃，医生给我做了一项接一项的检查，说我的情况很严重，那时候我觉得自己就要走到生命尽头了。我很沮丧，整个世界都是阴暗无光。我对死亡想得越多，它好像离我就越近。我的身体状态极度糟糕，我住进了医院，整天吃不下饭，垂头丧气。现在想起来，那种恐怖的情境是我臆想出来的。”
“那是什么改变了你呢？”我问他。
“一个年轻人，二十来岁的小伙子，他遇到了车祸。他身上的每一块骨头可能都折了，他的脸伤得特别重，醫生在他的脸上就做了至少十几次手术。我住院的时候见到过他，有一天，他问我得的是什么病，我也没法说清，只好告诉他：‘医生还没确诊我得的什么病。”’
“他说：‘真荒唐。没确诊你住什么院？你看我，我全身上下哪儿都断了，唯一没折断的，就是我活下去的愿望。”’
“就是这句当头棒喝点醒了我。我想活下去。以前我选择了相信自己时日无多，结果它就慢慢变成事实。后来我明白了，自己的心态自己打造，这是世界上所有医生都无法左右的事情之一。这是最根本、最重要的事情，也是我唯一能左右的事情。”
“那个年轻人后来怎么样了？”我问他。
“他后来上了大学，毕业后开了一家公司，专门给全球各地的大公司讲授安全教育。他还在高中学校里给学生们讲他自己的故事，作为回报社会的一种方式。”
“那么你呢？朋友，你是怎样摆脱那段困境的？”我问他。
“我的心态改变了，一切都变了。我把一段话写在纸上，我住在哪儿，就把它挂在哪儿。”
他一边说着，一边从钱包里掏出了一张纸，只见上面写着这样几句话：“今天，我要掌控自己的生活。上天赐予了我生命，我不允许任何烦恼干扰自己对于生命时光的享受。我有权尽情享受今天的快乐和幸福，上天无所不能，我也一定能行。我将用最健康和洁净的饮食养护身体，以最积极的理念充实自己的内心。这样，在我离开这个世界时，我可以相信自己度过了纯洁、充实和信念坚定的一生。”