《七十七天》被誉为“史上最勇敢的电影”。影片的主人公蓝天在现实生活中确有其人，她本名叫尹朝霞。
蓝天毕业于中央美术学院摄影专业，早年是一名户外旅行爱好者。她背着相机走过许多地方，拍下无数的风景。那时的她，是圈子里有名的摄影师、青年旅行家。多家知名的摄影杂志争相向她约稿，大好前程不断向她招手，直到一次意外降臨。
2009年，蓝天去墨脱徒步旅行，投宿在一家青年旅社。旅社二楼的平台是观星星的好地方，能看到群星闪烁的醉人景象。夜幕降临时，蓝天带着摄影器材爬上平台观星拍照。星空太迷人了，每一颗星星都像璀璨的宝石，以至于蓝天完全沉醉其中，忽略了栏杆已经松动的情况。当她倚在栏杆上拍摄星空时，突然仰面从楼上摔下去，当即陷入昏迷。
医生遗憾地向蓝天宣布，她的余生都将在轮椅上度过。年轻的她不愿意相信医生的断言，被家人接回深圳后，她辗转于多家医院接受治疗，仍未能改变高位截瘫的事实。希望破灭后，她陷入无边的绝望，不断问自己：“追逐梦想有错吗？命运为什么要这样惩罚我？”
该用余生来做点什么呢？蓝天喜欢藏地，也热爱拉萨纯净而自由的空气。经历了一段消沉期之后，她鼓起勇气规划出全新的生活蓝图——去拉萨开一家客栈。
为了实现这个愿望，她一遍又一遍地练习如何坐在轮椅上完成日常生活。接下来她又学着用轮椅下台阶，完成那些难度较高的动作。随后，她在朋友们的帮助下，在拉萨开了客栈，她坐在轮椅上监督装修、指挥布置。需要处理的琐事极多，但蓝天硬是一个人扛了下来。“她面容平静，做事利落，整个人像旋风一样刮进刮出，所到之处像被施了魔法一样，变得井井有条。她是一个神话般的存在。”这是来客栈住宿的客人对她的评价。
夜晚忙完客栈里的事，蓝天还是会坐在轮椅上看星星。虽然因为观星而遭遇不幸，但她依然觉得浩瀚的星空美得让人流泪。
对蓝天而言，身体上的残缺给她带来的最大不便，不是限制了她的行动，而是限制了她生命里的许多可能性。一个健全的人再怎么折腾，别人都不会过分关注，可对一个身体有残缺的人来讲，稍微有些大胆的想法，别人就会说她异想天开。当初，她要去拉萨开客栈时，便有人劝她：“在家附近做点小生意多好，何必舍近求远，自讨苦吃？”后来蓝天咬着牙把事情做成了，又有人对她说：“你能做到这些已经很不容易了，不要对自己要求太高，要求越高，活得越累。”“可是我有我的梦想啊，其他人有什么资格为我的人生设限呢？”蓝天对此很不解。
她向往在雪地里疾驰的感觉，于是练起了滑雪。现在，她已经能够在残疾人专用的滑雪板上收放自如，不仅能飞驰，还能做不少高难度动作。教练表扬她：“你真没辜负‘蓝天’这个网名，滑起雪来就像一只鸟在蓝天滑翔，以后再有学员恐惧滑雪，我就带他们来看看你的表现。”
蓝天的老家在深圳，每次回乡都大费周章。她不想总是麻烦朋友和家人，便下决心考驾照。克服了诸多困难后，她考取C5驾照，并决定自驾走318国道，从拉萨到成都再回家乡。这个想法最初遭到所有人的反对，因为一路上随时都有可能出现雪崩、碎石、风沙等状况，但蓝天还是大胆地开始了自驾之旅。最终，她克服重重困难，返回家乡。半路车子出故障的时候，她钻到车底修理，肌肉都被冻得僵硬。“太难了，我真的好累。”她在电话里告诉朋友，“可这是我自己的选择，我必须坚持到底。这就是自由做自己的代价。”她的声音听上去疲惫而笃定。
转山也是蓝天一直以来的梦想。坐着轮椅行走，一路上，一个人最常做的事情就是同自己对话。最初，她不断地问自己，也问神灵：“为什么是我？为什么要我遭遇这样的命运？”可是走着走着，她的内心获得了彻底的平静，也意识到：生命的本质就是无常，双腿残疾仅仅是躯壳上的限制，如果失去了追逐自由的能力，才是真正可悲的。
“愿你有能做自己的自由，和敢做自己的胆量。”这是电影《七十七天》的宣传语。可对蓝天而言，做自己需要付出极为惨重的代价。命运就是扑面而来的洪流，令人无处躲藏，她却为了自由选择迎难而上，背水一战。