减少选择，专注投入，会带来真正的高效。
一个想创业的友人，半年前，他就告诉我，他要干一票大的。我听了也很激动，以为要见证传奇，但至今也没见他有任何动静。
问起来，有时说家里有事，有时说正在和某大佬交谈，有时说在考察新项目，有时说在关注传媒业的最新信息……他在关注一堆事情，却没有关注他要做的事本身。创业之于他，至今仍是一个画饼。
邻居的儿子是留英博士，貌不惊人，但一开口，就像黑暗的屋子里，忽然开了一道门缝，光开始源源不断地涌入。
他告诉我，谁都曾经低效，也有过拖延。他在写博士论文时，也是习惯性地磨洋工——今天在这里参加活动，明天在那里约会喝茶聊天，要么在家里追剧，要么在网上搜集数据被各种超链接带跑。
结果，两个月过去，论文的影子都没有。他的心理压力越来越大。累而无效，疲惫而无所得，当然令人惶惶不可终日。
怎么办呢？后来，他读到《精要主义》这本书后，明白了一个道理：在最重要、最紧急、不重要、不紧急的四类事之间，你最应该做的，不是后两种，也不是第二种，而是第一种。
明白这一点后，他马上从紧急或不紧急的事务中抽离，租了一间房子，断掉电话和网络，专心写作论文。两个月以后，论文出炉，比他预想的更出色。
神奇的是，在这件事情解决之后，其他杂事都迎刃而解。
就像摩西在红海面前，原本无路可走，可他举起手杖，分海错浪，现出豁然开朗的路途，抵达目的地。
这手杖，之于我们，就是精要主义——选择一件最重要的，做一件最重要的，攻克一件最重要的。拖延导致的困局，就会有如神助，一件一件被KO。
许多人都有这样的体会：别人给了你一项极重要的任务，你也知道，这是你当前最最重要的事情。但是，你会不自觉地东磨西蹭，七担八挪，就是不干正事儿。
你急吗？当然急。
你想做好嗎？当然想做好。
可你还是在琐事上东拉西扯，不愿动手去做。
心理学上有一个名词，叫约拿情结。讲的就是，在重大挑战面前，许多人会心生恐惧，不自觉地为自己设置障碍，东摸摸，西摸摸，借此逃避与退缩。
这时候，你就要告诉自己：
◎我不是天才。做到70分，就是我现在的目标——这样有助于你不自我阻拦。
◎我只有这一件事要做。其他事情，以后再说——这样有助于你在七七八八的杂事中，摆脱干扰，启动全部精力，去与任务进行一对一的互撩。