余秋雨在《开讲啦》节目里介绍，有几年，他忙着寻访世界古文明遗址。快走完的时候，一家传媒老总对他说：“最后一站，我来陪你吧！”那些日子余秋雨相当于离开了社会，不能看电视，又无法看报纸，他完全不知道这几年世界发生了什么，于是对传媒老总说：“给我补补课吧。”老总只花了十分钟，就把这几年世界发生的事情讲完了。余秋雨问：“那中国呢？”中国这几年发生的事，老总只讲了五分钟。老总看着余秋雨失落的样子，说了一句：“秋雨，绝大部分事情发生后的第二天，我就连再讲一遍的兴趣都没有了。”余秋雨听着这句话，心里暗自庆幸：“我这几年不管不顾，看来并没损失什么啊。”
这不由得让人想起杨绛的《一百岁感言》。她说：“我没有登泰山而小天下之感，只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，准备回家。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”杨绛是这样说的，也是这样做的。她和钱钟书在春节也一样专注学问，面对前来拜年的客人只透过门缝寒暄几句，没有让客人进屋，有些不近人情。正是因为有了这种超常守静的功力，才成就大美之作。
索尔仁尼琴说：“除了知情权以外，人也应该拥有不知情权，后者的价值要大得多。它意味着我们高尚的灵魂不必被那些废话和空谈充斥。过度的信息对于一个过着充实生活的人来说，是一种不必要的负担。”所以学会运用自己的不知情权，别让无用的信息占用自己宝贵的时间。生活中有太多无用的知识和信息，例如星座、明星的八卦、等等，但总有一些人，满怀热忱地用这些无用的东西让自己的生活变得索然无味，然后继续沉浸其中无法自拔，自以为高人一等，这样的人生不能说是失败，但至少是无趣的。最重要的信息迟早会通过各种途径找到你，所以根本不需要担心万一手机关了、网断了你就脱离了这个时代，这个世界几个月都不上网不看报的大有人在。我们应该做的是从真正的知识和信息中获得帮助和成长，不让无用的信息侮辱自己的智商，误导自己人生的方向。在这一点上要学学独居湖畔的梭罗。
当年上海有个沈京似，是个大吃家。一般南北名厨到上海打天下，别人都可以不见，但沈先生是要会一会的。沈先生当然不是有吃就到场的人，一般他要看请的什么人，谁烧的菜，嘴刁得吓人。他是潜心研究吃的一代沪上美食家，成为餐饮界的无冕之王，在社会上颇具声望。后来沈先生穷了，什么也不会，就会个吃。出去登记要工作，人家问他“你会干什么”，他说会吃。呸！谁不会吃！后来有人把他这个本事反映给陈毅市长，说有个人光会吃，看给安排一个什么工作合适？陈市长说：“哦，那算得好汉子。吃了一辈子，散尽家财去吃，不容易。让他到国际饭店工作吧，专门做菜的品尝工作。”后来上海国际饭店的菜一直质量很高，与他这张刁嘴的贡献是分不开的。饭店给他开出的月工资200元，在当时是很高的工资了，专家教授也不过如此。他的烹饪研究具有很高的艺术鉴赏水平，20世纪60年代，他主持编辑了《菜谱集锦》一書，多次再版，广泛应用于上海和全国各地大宾馆，但他不同意把自己的名字印入书中。他是烹饪界公认的权威，为许多人赞赏。
纪录片《寿司之神》中，小野二郎说自己在睡梦中也会梦到捏寿司，他已经做了50多年寿司，仍在努力做到更好。他说了这样一段话：“一旦你决定职业，就必须全心投入工作之中，你必须爱自己的工作，千万不要有怨言。你必须躬身一生磨炼技能，这就是成功的秘诀，也是让人家敬重的关键。”
尼采说：“我之所以这么聪明，是因为我从来不在不必要的事情上浪费精力。”无聊的信息，只会把生活切割成碎片。生命短暂，我们不可能拥有很多，所以我们更应专注。你强烈地热爱着什么，就执着地专注于什么吧。于此之外，不了解也没什么损失。