夸饰自嘲，营造气氛
央视二套《是真的吗》节目中，一次谈及车贴，主持人黄西一本正经地说：“美国也有车贴，不过大多是别人来贴。我刚到美国买了一辆二手车，不久车后就贴满了撕不下来的字条，其中有一张字数比较多，我只认得‘你’和‘英语’两个单词。”说到这，他伸手比划出一个“二”，好久才说：“直到两年后，我才明白字条上写的是‘如果你不懂英语，就滚回家去’。”闻此，观众都乐不可支。
一个节目要赢得观众，笑声自必不可少。于是，深谙此理的黄西便见缝插针，大秀幽默。此中，黄西由“车贴”联想到自身经历，进而以一种夸饰之法嘲笑自己英语水平的低下；听罢黄西竟然“二”到两年后才读懂一句话，观众又怎能不乐？
比衬自嘲，褒扬嘉宾
撒贝宁在一期《开讲啦》中，一上台就说：“很多人特羡慕我，说做这个节目真好，能分享成功者的人生故事。但我也有痛的时刻：为活跃气氛，我上来后都会说一段话。记得王力宏那次，一个女孩子对我喊：‘你少说点，开讲吧！’”一片笑声中，他又说：“最可气的是今天，编导竟问我：‘你今天没什么可说吧？’”哄堂大笑后，他才揭开谜底：“因为即将登台的是大家可以完全忽略我存在的邓超！”
为褒扬开讲嘉宾，撒贝宁不惜自曝其丑：观众叫他少说话，编导让他别说话，以此来说明自己在嘉宾面前显得多余。由于此中既有自己与嘉宾的正反之比，又有观众与编导的程度之比，嘉宾邓超的受人喜爱和令人期待，也就不言而喻了！
装佯自嘲，显现谦逊
在芒果台《我是歌手》第二季中，韩磊不仅摘下了“歌王”桂冠，而且还因真人秀部分的生动表情和风趣语言赢得了“萌叔”之誉。当记者问他对人称“萌叔”有何感想时，他笑道：“上次我徒弟和我说，现在很多人管我叫‘萌叔’，我说叔倒是有人叫，哪个萌啊？是不是启蒙的蒙？什么叫萌，就是傻憨呆吧？我就是傻憨呆。这个称呼很好，很生活。”听罢此言，记者也忍俊不禁。
如果你以为韩磊真不知道“萌叔”，那便是真正的“傻憨呆”了。试想，面对“萌叔”之誉，如果韩磊照单全收，会不会给人以自得骄傲之感？而现在的这种明知故问，假痴不癫，则可于大智若愚中显现出一种谦逊和幽默，何乐而不为？
加倍自嘲，避免纠缠
由于经常饰演反面角色，当廖凡在《生死线》中出演地下党员欧阳山川时，有记者在采访中便问：“很多观众说你长得比较‘凶狠’，尤其是胡须的造型，看上去就不适合演好人，你怎么看？”听到这话，廖凡哈哈一笑道：“早在江西的开机仪式上，我说我演的是一个坚定的共产党员，主持人就问：‘你会在什么时候叛变？’唉，都怪我演坏人演得太好了！”于是，记者也笑出了声。
面对记者不怎么友好的问题，廖凡若解释或辩驳，极有可能引发新一轮质疑。于是，他便借“你说我不行，还有人说我更不行”这样的层递加倍之法，在幽默自嘲的同时，既避免了可能出现的纠缠不休，又顺势表扬了一下自己的演技，真可谓一箭双雕了！
借喻自嘲，替人解围
2014年9月5日，《卫子夫》剧组在北京举办庆功会，卫子夫的扮演者王珞丹和其他主演均盛装出席。记者问弟弟卫青的扮演者沈泰：“如果姐姐卫子夫、平阳公主和沈葭三人都落水了，你会先救谁？”沈泰不假思索道：“肯定是姐姐啦！”闻此，王珞丹则不以为然：“弟弟你好傻，你应该先救平阳或者沈葭，因为姐姐我就是一朵飘在水上的白莲花。”此语一出，一片笑声和掌声。
由于卫子夫没有心机，便有观众认为她与宫中明争暗斗的形象不合，于是以“白莲花”相讥。此时，王珞丹信口拈来，借以自喻，既不惧观众之质疑，又化解了“平阳”“沈葭”之尴尬，这种自黑中透露出来的自信和智慧，确实令人称道。
由上可知，“自嘲”不仅不会损害形象，反而还能显现出一种自信和智慧，赢得他人的好感和尊重。如果我们在日常交际中也能伺机一用，对方在惊奇复惊喜之余，想必也会为之喝彩！