编者按：陈坤，爱演戏，更爱公益。2011年，他以“行走的力量”开辟人生新篇章，成为明星公益的新标杆。12年前，从北京电影学院拿到毕业证书时，他已经小有名气。毕业12年，他一直走在公益的路上。从实现自己的梦想到帮助他人实现梦想，从明星到公益人，陈坤出发了，他说人生就是一场行走，人生路，莫慌张！
人生需要自我鼓励
很高兴来到这儿跟大家见面，大家把掌声送给我的时候，我也把我的掌声送给在座的所有朋友，因为我们的人生是需要自我鼓励的。
今天，上场之前，制片人跟我说，会有10位非常优秀的朋友坐在我面前，我当时觉得我是在参加电影学院的专业课考试，一下子紧张了起来。为什么呢？因为我最害怕的莫过于竞赛型的或者表现类的东西。我从小到大一直是一个比较蔫、比较自卑的人。2008年之前，我都不是特别爱说话。没想到2008年之后，我变成了一个话痨，这绝对是真的。那么这个变化来自什么地方呢？来自于我内心力量的转变。每个人都看到了陈坤以前忧郁的样子，“忧郁”这两个字好像已经是我身上扔不掉的后缀词。但在我内心深处，我是多种颜色的。
我是“75后”，水瓶座，B型血，非常自恋、非常骄傲，同时也非常脆弱和自卑。到现在还是这样，我经常会感到紧张，有些时候我也会表现出很轻松的样子，但更多的时候，只要听到大家给我的掌声，我就会觉得很开心。
同样，在某一个角落里，我的细腻和敏感使我会注意到某一个人没有给我鼓掌，我心里就会难过。就好像前两天发生在我身上的一件很小的事情：我们“行走的力量”团队想要去帮助新疆的一个小朋友，为他捐几万块钱。我们在微博中把这件事发出来后，很多朋友都给了我们鼓励，但是我在看微博评论的时候，却因为有些人质疑我，心里就很难过。这时我弟弟说了一句很棒的话，他说：“你为什么没有看见90%的人在鼓励你，为你加油，为你呐喊，给你支持，你偏偏要去看那些尖锐的话呢？”其实这个就是今天我要讲的话题，我们应该用什么样的视角去看待生活中的每一件事情。而今天我所能讲的，也只是把我自己经历过的一些事情跟在座的朋友们分享，希望对你们有用。因为连我都能做得到的事情，大家只要开始做，就一定会做得比我更好！
我的少年时期
我是看《封神榜》长大的小孩。小时候，我身边所有的同学都在看《红楼梦》《水浒传》《三国演义》，或者是巴尔扎克的长篇小说、莫泊桑的中短篇小说，而我从小到大都只喜欢看《封神榜》，脑子里老是想一些很奇怪的事情。我是跟外婆长大的，有两个弟弟，在我们家乡的那个小城，我是少有的单亲家庭的孩子，从小不爱说话，人比较蔫，加上又长得比较好看，所以老是被人欺负。这样一个成长的过程，给我很大的压力，让我变得软弱。我不知道自卑来自哪里，可能是来自家里没有父亲，或者我母亲工作也不容易。但是我非常感激，感激那个时候的软弱让我一直沉浸在非常开阔的《封神榜》世界里。我经常会在放学走回外婆家也就几分钟时间的路上，一直在想，如果比干的眼珠被挖掉了之后，给他两个丹药放在眼窝里，他的眼窝里会不会伸出两只手来，上面还长了两只眼睛，可以上看天庭，下看地狱，太酷了……回到家后，我脑子还停不下来，还在想。一个7岁的孩子，吃了一个桃子，长出了一对翅膀，变成了雷震子，他可以挥起他的棒子，去救他的父亲……还有我非常喜欢的乾坤圈、混天绫的主人哪吒，只晃了两下手中的宝物，就把龙给打死了。
其实那个时候，在我柔弱的外表下，已经孕育出了一个非常强烈的属于自我的世界。
小时候，当我脆弱的时候，总感觉每个人都在欺负我，好像每个人对我都不是善意的。后来，我每天都做一点儿小小的练习，试着用温暖的眼睛来看所有的人。我想说的是，用什么样的眼睛看你生活的世界，你就会得到什么样的回馈和内心感受。这是我从小时候逃避到另外一个假想空间再到今天进入现实世界的过程中，一直强迫自己学习和练习的事情。后来我渐渐发现现实没有那么残酷，所以我现在比以前快乐。
我特别想做一个很棒的人，不是指你们认可的那种人，不是因为我做了“行走的力量”，不是因为我演戏演得好。我特别想做一个我心里认为的那种很好的人。在学校的时候，老师经常会说：“你们问过自己吗，你们是谁？”好像我们貌似都被问过，当时大概就是随便那么一问。但我还是很希望大家能认真地问一下自己：“在你心里，你是谁？你想成为一个什么样的人？”我很感谢今天这个场合的氛围让我说出来这些话，我希望成为一个让自己完全尊重的人。因为在现实生活中，几乎所有我认识的人，我都不能完全尊重他们，我只会尊重他们的某一方面。
今天我之所以要讲这些，是想说，未来你们进入社会的时候，你们见到的每个人都不要给他设一个完美的框架。因为在我们的生活里面，不会出现一个完美的人，我们最多只是想成为一个完美的行进者。所以我希望你们在找爱人的时候，或者是面对你们的父母、你们的孩子、你们的伙伴、你们很崇拜的人的时候，都不要给他们一个后缀——他是完美的。这样你才不会那么快感到失望。而当你发现所有的人都在朝一个好的方向往前走，只是跟你前后脚的时候，你会拥有一颗宽容的心。你在宽容他们的时候，也在宽容你自己。