当有人要求您当众讲话时，您的反应如何？或许，您也会和大多数人一样，对此害怕得不行。
这实在遗憾。因为，好的口头表达能力对您事业和生活上的成功很有帮助。那么，您是不是也能改进自己的表达能力呢？这是毫无疑问的。只要愿意“学”，每个人都行。
首先，应该明确的是，每一次讲话———不论是一般性发言还是非常正式的演讲———都分为两个阶段：准备与实施。在此，向您介绍一些最基本的要领。
首先为准备阶段。常言道，不打无准备之仗。甚至还可以说，准备得好，已是成功了一半。
一、选好话题：这应该是一个您真正感到有话可说的话题。在听众面前，若想摆脱拘束的干扰，必须拥有一个选妥的话题，并且相信自己想要传递的信息。
最好是选择与听众有直接关联的话题。假定，您找到了一种可以提高办公室工作效率的方法。您若就此在董事会上作一番陈述，就应强调它的经济收益；而若讲给实施这一方法的工作人员听，就应着重指出该方法将减少他们的劳动强度。每个人都想知道，这一方法将会给自己带来什么好处。
二、按照逻辑陈述论据：您需要对所谈问题作一扼要开场白，然后逐条铺开论点与论据，向结论过渡。最后还应把讲话要点做一小结，尤其让人对结论留有深刻印象。
为了使听众的思路与您的讲话实现“同步”，您可以运用记忆术“标记”，以突出各个段落的中心意思。这些“标记”（如段落小标题、关键字词的提取）既可方便听众记忆，也使您不至于讲后忘前。
三、独自进行“彩排性”练习：讲稿准备好以后，应该进行高声宣讲的练习，最好是独自进行，因为您并不是与某个人去辩论，而是要面对更多的人去讲话。尽量去想象一下未来听众的“反应”。
四、尽量少看讲稿：没有比低着头念讲话稿更坏的方式了。这种做法会大大损伤讲话的生动性和自然感。如需要，可以用极少的文字加以提示。必要时，扫上一眼即可给自己以提醒。总之，参看文字的时候越少，越有助于与听众的直接交流。
当然，一切奥妙并非全在准备之中。准备好，还要看实施。实施不当，也会事倍功半，甚至前功尽弃。实施方面，有三条要则。
1．给自己创造一种环境。在给自己创造的环境中尽可能地让自己自然一点，让自己变得活泼轻松。也可用一些妙语趣谈来装扮您的讲话。幽默感对于讲坛上的“职业性”演讲者是必不可少的，但一般场合的讲话则并非缺一不可，除非它有利于阐明您的论点，而且切记得当。
2．不求任何原谅。假如碰巧您患感冒，嗓音欠佳，最好不要提及此事。(www.rensheng5.com)为了显出自信，是什么样就表现出什么样。假若讲话的某部分漏掉，也不要过于紧张，心里有数就行（您不说，别人不知道！）。或许您可以重复一下刚讲的内容要点，以便重新找到原来的思路，或者直接向下一点过渡。听众都希望您圆满地讲完，为何要让他们失望？也不必为您的怯场担忧，因为某种紧张也是需要的。
3．在高潮中结束讲话。讲话中要有一种节奏感，结束时，可以用色彩较浓的方式，强化听众的参与意识。结论部分不宜拖延，千万不要在让人听烦时才结束讲话。
有谚语说，在游泳中学会游泳，在打铁中成为铁匠。讲话也是这样。请不要放过任何一次当众讲话的机会：您不会失去什么，而会得到很多。