有人问南极考察归来的探险家秦大河教授：“你们在南极遇到的最大困难是什么，是冰川和寒冷吗？”秦大河教授说道：“我们在南极面临最大的困难是那里的极昼，没有黑夜。”
怎么会是极昼呢？
在灿烂的阳光下，我们可以尽情工作、休闲，而夜晚，如果没有火和灯光，我们会是什么也看不见的盲人。拥有大把的阳光怎么能算是坏事呢？
秦大河教授见大家都很不解，微微一笑解释道：“在南极每当极昼的时候，没有了黑夜也就没有了日期，我们连续几十天都要生活在灿烂的阳光下，生物钟一下子被打乱了。困了的时候，怎么也睡不着；即使你能睡着，那种强烈的光很快就能把你从睡梦中刺醒。”
秦大河教授停了一下又说道：“我可以告诉大家的是，自从世界上有了南极科考队后，在南极遭遇雪崩和意外的伤害的队员数目远远没有被极昼伤害的队员多。极昼可以让人精疲力竭、精神焦躁。整个极昼期间的南极大陆没有藏身之地，而雪崩和其他的意外则很容易避免。”
秦大河叹了一口气说道：“为了平安度过极昼，我们已做了数百种尝试，包括增加帐篷里的阴暗度，我们甚至试验过在冰川和积雪下穴居，可是结果都不理想。因此在南极的极昼期间，我们最大的渴望就是让太阳能早一点儿落下，让黑夜早一点儿到来。”
阳光对我们很重要，可是闪烁着星光的夜色也必不可少。这又何尝不像我们的人生，我们生命中需要别人的鼓励，可是生命中的坎坷同样是很珍贵的。
在我们珍惜别人对我们鼓励的时候，我们更应该珍惜生命中的挫折。