我们都知道，短跑比赛发令枪响之前，我们都会懂得把一条腿后退一步，这是为了给自己积蓄前进的力量。枪响之后，这后退的一步，会给我们整个身体注入强大动力。
这“后退”的一步，往往用强大的力量将我们推上人生的“冠军”位置。
2011年8月29日，韩国大邱田径世锦赛，万众瞩目的男子110米栏决赛将要开始。中国“飞人”刘翔，古巴选手罗伯斯，美国选手理查德森，一字排开，神情严肃。巅峰对决前的紧张气氛，如无形的游丝，游走在每个人心里。
发令枪响，刘翔起跑反应时间为0。164秒，七步上栏技术也是发挥得完美无缺。罗伯斯前三栏取得领先，刘翔紧紧咬住，并运用他的绝技“独门剪刀腿”加速，倒数第二栏时刘翔已经呈微弱领先优势。按照往常刘翔后劲十足的比赛特点，接下来他会一冲领先。
然而，当跃至最后一个栏时，罗伯斯两度挥臂打到刘翔手臂，刘翔被干扰得撞到了栏架，趔趄了一下险些摔倒，在此一瞬，罗伯斯率先冲过终点，美国选手理查德森第二个撞线，刘翔第三个撞线。
赛后，中国队提出申诉，大会裁判经过反复观看比赛录像最后确认，罗伯斯以手臂击打刘翔，致使刘翔失去平衡而撞栏，故而取消了罗伯斯的冠军资格。
被他人连击两次，与宝贵的金牌失之交臂，这的确是令人义愤填膺的事，对于刘翔，更是重大的损失。
然而，懂得人生进退之道的刘翔却大度地表示：没拿冠军确实很遗憾，但我不会去怪他，人生道路有高有低，要沉着谨慎地去走，作为运动员，大家都不容易。
面对刘翔的大度原谅，罗伯斯满含愧疚地拥抱了刘翔，还向孙教练道歉。
“手把青秧插满田，低头便见水中天。六根清净方为道，退步原来是向前”。人生如田中插秧，懂得“退”一步的人，才能将生命种植得郁郁葱葱，才是真正的人生冠军。
刘翔懂得这个道理，所以他说：我已忘了打手的事，接下来就是准备伦敦奥运，加油，再加油！