心态，不言而喻，就是指一个人的心理状态，换言之，就是指一个人的心理素质。心态决定心情，好心态带来好心情，坏心态带来坏心情。心情是一种内心情感状态的外在表现，心态是一种内心处事标准的外在体现。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。
生活中，经常看到互不相让的争吵场面，也经常听到有人怨声载道地抱怨，要么是工作方面，要么是福利方面，要么是朋友、同事、邻里、婆媳关系方面。其实这些争吵与抱怨完全可以避免。这就是一个心态、心境的问题。
其实每个人、每一天都会有着各种各样的心情。我们有时会感到快乐，有时也会感到烦恼。不同的是有的人快乐多于烦恼，有的人烦恼多于快乐。快乐的人不是没有烦恼，而是善于排解烦恼，能化烦为喜，尽可能保持乐观的心情。烦恼多的人并不是命运不好、境遇不好，而是他的心态不好，就算是快乐的事到了他那里也会变成烦恼。
拥有好心境的人，看别人、看自己都是美丽的;拥有好心境的人，宽容、耐心、细心;拥有好心境的人，有良心、善心、爱心;拥有好心境的人，有好人缘、好运气、好前程;拥有好心境的人，积极、宽厚、乐观、长寿……
境由心生。世界上所有的事情都是客观的，不以人的情绪为转移，就算你再痛苦、再难过，也改变不了巳经发生的事情。所谓坏，也不过是自己的心给它下的定义。好的程度，坏的程度，都是你的心衡量出来的，事情对你的影响程度也是你自己用心臆造出来的。你的心的判断，决定了你的态度，决定了你的心情，人的心情决定了你的生活，决定了你以后做事情的质量。
境由心生，你的心境，决定了你的处境，决定了你的命运。把握自己的心，必然、平静地面对发生的事情，冷静、清醒地分析，从容不迫地解决，此乃上上之选。好的心情，决定了好的生活;好的生活，就是高质量的生命。所以，每天起床后，要面带微笑地开始新的一天，这样，好心态、好心境才会为你带来好运气。
心态，反映一个人的品德与修养。心态，影响着一个人的健康。心态，决定一个人的成败。心态，决定一个人的幸福。
一位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。
有个好心态，才会有个好人生。无论生活中有多少困苦艰难，只要你拥有一种积极健康、快乐达观的心态，使你的心灵保持生命力，使你的心灵成为一个能吸引你所渴望的事情的磁场，那么你的目标、理想就一定能够实现，你的命运也必将因之改变。