若说苦，我想到了两点，味苦和辛苦。
味苦。不知道你刷牙的时候有没有误吞咽过牙膏？是一种说不出的难受，辛辣、苦涩。可是，又是这牙膏能刷去牙垢，除去异味，保持牙齿的洁净和清新的口气。牙膏，味道虽苦但保洁效果非常好。
再比如绿茶。喝一口绿茶，苦涩迅速席卷了舌头，滚烫的茶水欲吐不能，只能艰难地慢慢咽下去，心里暗自想到：“这茶这么苦，我以后再也不喝了。”但不一会儿，又被回甘的清香所打动，一杯又一杯的乐此不疲了。
再比如吃苦瓜。苦瓜带着水滴置于盘上，引诱你去品尝，可它是个坏人，你满怀期待的去品尝，却又被它的苦涩噎住了喉咙，囫囵吞枣的快速吞下去，连灌几大杯水，苦味仍旧挥之不去。当时发誓再也不吃了，但过了一段时间后却又想起了它的清香而还想再吃一次。我想，也许这就是苦的魅力吧。
良药苦口利于病。我吃药时总觉得药越苦效果会越好。味甜的药感觉太温柔，震撼力不够，会让感冒病菌离开的速度变慢，
辛苦。跑步是件很累的事，尤其是最后那一圈，气息粗重，步履蹒跚，特别是烈日当空，犹如背着一个火炉在跑，只能一步一步的往前挪动。但是当你冲过了终点线，一种自豪感就会油然而生，看着长长的跑道，仿佛看到了自己挥洒的汗水，辛苦的同时也是骄傲和满足的。
当你辛辛苦苦的去做任务时，不管过程是多么的艰难，身体是多么的疲惫，但当你完成的那一瞬间，你恍然发现所有的辛苦都是值得的。
苦，苦中作乐，乐此不疲。