人生就像一场赛，总有人想要冲在前面，当时代的领跑者。所以他们为了在赛场上取得成功就不断挑战自己的身体极限，不断提高奔跑的速度。然而，我想说的是，请为生命限速。
古人认为：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这就是说，人们要遵从自然规律，才能协调统一，活到天赋的自然年龄。其中两句“饮食有节，起居有常”是现在的人们普遍承认的。
而现如今大多人都违背了这一自然法则.他们白天上班，晚上写论文，或是充电，往往一下子就冲到子夜以后。他们努力，刻苦，勤奋，他们是时代的精英，是大千世界的主宰者。但我认为他们同时也是不幸的。因为人们天天喊“祝你健康”，却很少有人喊“祝你按时睡觉”。你连“按时睡觉”都做不到，还谈什么“身体健康”？特别是经年累月的不按时睡觉。我这样说，不是说，从此现代人都不要加班，不要熬夜，光顾自己的身体，一到晚上就关灯睡觉。我只是想提醒一下这些有追求、有责任感的人，稍微调节一下自己的作息，保持身体与精力充沛，身体好才能更好的为人民服务！
这让我不禁想起著名的新闻播音员罗京。在央视任职25年期间，罗京以及其过硬的业务素质和沉稳大方庄重的播报风格赢得了业界和广大观众的喜爱和认可，并创造了25年无差错播报的佳绩。这样的一位德艺双馨的优秀播音员却英年早逝。他的去世让许多喜爱他的观众都悲痛欲绝，也让许多同事朋友扼腕叹息。这，是一个时代的不幸，是对我们的严峻警告：现代人从精神和身体上双重透支，总有无数的事情需要处理，做完一件又一件，对自身身体的爱惜程度不够，这种现象在成功人士方面体现得尤为明显。
每一次出现英年早逝的人物，在社会上就会引发一片惋惜之声。人们会因此出一身冷汗：再不能这样“过劳”，要锻炼、调整、修养，但过不了多久，人们又会放松“警惕”，该怎么还怎么。我觉得，不停地追逐“成功”不是我推举的生活方式，但是，所谓“闲适”和“散淡”，被过度强化了也并不可取。上进、刻苦、努力这种精神是没错的；人一辈子总要适当地做点事情，是很有意义的。
细数英年早逝的人物，叹生命之脆弱。生命的可贵在于它只有一次，我们无法挽留逝去的生命，但可以爱惜未逝的生命。在人生的这场赛跑中，尽力而为，不要跑得太快，也不要行得太慢，请为生命限速。