我背过许多的唐诗，最让我深受启发和感动的是《悯农》这首诗。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”大家一定很熟悉这首诗吧，这是唐朝诗人李绅写的。前两句讲烈日当空农民们在田里耕种，一滴又一滴的汗水掉进土里；后两句是讲谁知这饭菜的来历，每一粒都是那么辛苦。这一首诗倡导了人们要珍惜劳动成果而千古传诵。
虽然劳动人民这么辛苦，但是在我们身边却还有浪费饭菜的现象。学校餐厅经常出现这种现象：有的同学吃不完的饭菜不错哦 你也可以投稿，白白的扔掉了，造成了食物浪费，也养成了不良习惯。我看到了这种现象，便想起了山区的孩子们，他们因为没有钱而吃不饱饭，每天饥肠辘辘。
爸爸妈妈每天早上给我做早饭，我总是趁爸爸妈妈不注意时，把剩下的饭菜偷偷地倒掉。如果让农民伯伯看到，他们该会多么的伤心啊。读了这首诗，我懂得了饭菜的来之不易，今后一定要珍惜每一粒粮食。
同学们，朋友们，让我们学会感恩，珍惜粮食，珍惜资源，让我们一起来养成良好的习惯吧!