一、道理论据：
1、千里之堤，溃于蚁穴。
2、水滴石穿，绳锯木断。
3、冰冻三尺，非一日之寒。
4、读书破万卷，下笔如有神。
5、吾生也有涯，而知也无涯。
6、聪明在于勤奋，天才在于积累。
7、含泪播种的人一定能含笑收获。
8、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。
9、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
10、祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。
11、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
12、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
13、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
14、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
15、学问是经验的积累，才能是刻苦的忍耐。
16、骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。
17、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。
18、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
19、外物之味，久则可厌;读书之味，愈久愈深。
20、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
21、故不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。
22、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
23、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
24、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
25、积土成山，风雨兴焉;积水成渊，蛟龙生焉;积善成德，而神明自得，圣心备焉。
二、事实论据：
1、陶罐积累资料。唐代大诗人白居易为了积累诗作素材，准备了许多陶罐，并分门别类贴切着标签，整齐地放在一个七层的架子上，他平时收集到了资料，按不同门类投到各自的陶罐中。
2、契诃夫的创作题材。有一天，几个青年问俄国作家契诃夫：“怎样才能获得创作题材?”契诃夫顺手拿出一本厚厚的日记说：“这里有100个题材。”这几个文学青年看着这珍贵的日记本入了迷，日记中所记的每一个材料都生动、感人。有个青年说：“真想买几个回去，这些材料太好了。”契诃夫笑着说：“题材是无法用金钱买到的，每个题材都是作者本人深入生活积累的结果。”
3、司马迁游学积累。
4、徐霞克徒步跋涉实地考察。