预设目标
l 练习单手肩上投掷动作。
l 能用上转体力量，初步建立躯干用力的意识。
活动准备
l 沙包，狐狸头饰（挂在距幼儿 3米远的绳子上）。
l 《健康社会》下p.15。
活动过程
l 激发兴趣
——教师：一位农民伯伯告诉我，他们村里来了一群狐狸，快把村里的鸡吃光了，农民伯伯很着急，五名来帮农民伯伯打狐狸好不好？
幼儿随教师做走步、跑步、跳跃、活动四肢的准备活动，准备打狐狸。
l 学动作
——教师：我们要想把狐狸打跑，就要先练好本领。
——幼儿自由练习投掷一次。教师引导幼儿讨论：你是怎么投的？怎样才能投得远？并请有个别幼儿示范投掷动作。
——教师示范并讲解动作要领：单手肩上投掷时，上身侧转，投掷时用力转体，同时快速挥臂，在头上方把沙包投出。
——幼儿分组练习投掷，注意纠正个别幼儿的不正确动作。
l 游戏“打狐狸”
——玩法：请幼儿站在3米线后，用沙包投向狐狸头饰，看谁能打中狐狸。（见画册《打狐狸》）
——玩的过程中鼓励幼儿用两侧的手臂轮流投掷。教师对打中狐狸的幼儿给予奖励。
l 放松活动
——教师：小朋友真能干，把狐狸发跑了，农民伯伯非常感谢我们，我们回家吧！
——幼儿与教师一起模仿各种小动物走，结束活动