［设计思想］
天气越来越冷，孩子穿的越来越厚，都不太愿意参加户外活动。为了增加孩子的活动量，我根据影子这一有趣的自然现象，锻炼孩子的身体，发展他们四散追逐跑的能力。
［活动目标］
1. 练习四散追逐跑的动作，培养幼儿躲闪的能力。
2. 知道物体在阳光下都会产生影子。
3. 感受冬天阳光的温暖。
［活动准备］
1. 选择有阳光的平坦场地。
2. 猫妈妈和小猫的头饰。
［活动过程］
一. 扮演角色，激发幼儿活动的兴趣。
教师扮演猫妈妈，幼儿扮演小猫。猫妈妈说：“宝宝们，今天的天气真好，我们一起出去玩吧！”
二. 引导幼儿找影子。
随儿歌围成一个大圆圈。
1. 一起找一找自己和别人的影子。
2. 根据老师的提示做各种动作，观察自己影子的变化。（举臂、摆头、扭腰）
三. 游戏“踩影子”，练习躲闪跑和追逐跑。
1. 小猫自己踩自己的影子。
2. 猫妈妈追逐踩影子，小猫躲闪。
3. 小猫两人一组，一人踩影子，另一人躲闪。踩到影子后，互换游戏角色。
提示：提醒幼儿避免推和撞。
四. 放松结束。
教师：“宝宝们，太阳要下山了，影子也要休息了，我们也累了，我们一起和影子再见吧！”摆手、晃腰放松身体结束活动。
［活动延伸］
平时引导幼儿多观察物体的影子。
［活动提示］
在幼儿四散跑的活动中，要规定好活动范围，控制好跑的时间和活动强度。