我家附近有一所大学，每天晚上都有很多学生在那里跑步，我也加入了夜跑大军。
一天下午下班后，我照例来到了学校的体育场。我换上运动装，戴好耳机，听着音乐，简单地做了几组热身运动之后便开始跑了起来，内心随之变得热血澎湃，感觉自己轻轻松松就能拿下一个马拉松。可是一如既往，当我跑到第二圈的时候就开始气喘吁吁，脚步也随之慢了下来。
就在我考虑要不要停下来走一走的时候，一个身穿玫红色背心和黑色运动裤的姑娘从我身边擦肩而过，速度不快，但跑得很有节奏。我心一横，紧赶了几步，向前冲刺了50米，很轻松地把姑娘甩在了后面。可我有限的体力维持不了快速奔跑，慢慢地，步伐又缓了下来。正当我决定停下来慢走一圈时，红衣姑娘又一次从我身边跑了过去，还是那个速度和节奏。
我累得不得不开始慢走，约摸走了两分钟后，我觉得自己喘得不再那么痛苦，体力貌似又恢复了一些，决定继续奔跑。我在体育场上寻找那位刚刚超过我的红衣姑娘，心想这会儿我一定要赶上她。在前方扫了一眼后，我没看到她，我想她大概已经跑完回去休息了。结果就在此时，一道红光从我的右侧闪了过去。没错，是那个红衣姑娘，她又一次超过了我，还是那个匀速奔跑的节奏。此时的我已经完全放弃了追赶红衣姑娘的念头，这个决定的明智也在后来我又被姑娘超了两三圈后得到了印证。
于是，我开始寻找各种看似冠冕堂皇的理由来表明自己追赶不上红衣姑娘的原因，但最终，在找遍各种理由之后，我忽然明白了一个道理：如果不努力，那些匀速奔跑的人你永远都追不上。
匀速奔跑的人是那些可以掌控自己的人。他们会找到属于自己的节奏，然后在相对较长的一段时间里按照这个节奏去掌控自己。
匀速奔跑的人是那些可以耐住寂寞的人。试想，当一个人按照自己的节奏持之以恒、默默努力地去做一件事情时，他是极少会有伙伴同行的，因为大家的节奏各不一样，即便偶尔会有，也只是陪他走过一段路程而已。
匀速奔跑的人是那些默默努力的人。他们一般会很低调，而且很少炫耀，甚至你在他们的朋友圈里都找不到丝毫关于私生活的记录。快乐和消遣是你们的，他们却在默默无言地努力。