总喊着无聊的人很多，但你仔细推敲一下他们的状态，会发现无聊是他们自我选择的结果。他们对乐趣的定义是狭隘的，认为没尝试过的、新鲜而刺激的甚至是闻所未闻的事才是属于乐趣范畴内的。
我读研二时也曾感到日子无聊，每天上课、看英文文献、做调研、做实验整理数据、写论文写报告。生活锚定在这个点上，单一而乏味。恰巧当时在看美剧《老友记》，剧中Ross决定每天都做一件新鲜事，以此来丰富生活，我也受此启发，决定每周都做一件没做过的事，改变一下状态。
这个改变计划我做了一年，发现了乐趣，也搜罗了不少以前没留意到的好玩儿的事，比如夜爬香山看日出，比如参加Livehouse发起的枕头大战，去盲人电影院讲解电影。
这些事情是我在文献和研究报告当中找不到的，是我在日常生活中留意不到的，只有主动去找寻，才有可能跟乐趣撞个满怀。当你开始去探索，还会出现连锁反应，在一件趣事当中发现另一个新的可能，以此贯穿生活，延续精彩。
所以，那些总觉得无聊的人，不是找不到趣事和有意义的事，是他们根本没有去寻找。
我的改变计划没有在一年后继续执行，因为那一年的调整已经让我转变了生活态度，能够自然而然地发现生活的乐趣，也有了新的思考：乐趣并不仅仅存在于新鲜和刺激感当中，平时的生活当中也有乐趣，文献和研究报告当中就有，日常的工作中也有不少。
受时间、金钱和眼界所限，新鲜事总是会被穷尽的，但生活不会被穷尽，窄化了乐趣的范畴、提高了生活美好的门槛，才是我们感到无聊的根本原因。只要你全身心投入到眼下的生活，即便是最普通的事也会闪闪发光。
比如吃一顿饭，比如看一场电影，这些或许你每个周末都在做，早就觉得无聊了。那是因为你没有给这些事赋予一个跟你有关的积极意义。
饭是普通的饭，但如果这顿饭是为了庆祝，它就会变得更美味；电影也是普通的电影，但如果它是辛苦工作一周的犒劳，它就更值得去花时间看。
有人说，把每件事都赋予意义就是矫情。但即便是矫情，若它能让生活变得更有趣多彩，又有什么不好呢？用错了矫情才是真的庸人自扰。
认为做什么事都无聊的人，不是因为那件事无聊，而是他们的心态无聊。他们不会真的投入到当下去体验、去沉浸，他们脑子里有各种预设的想法：旅行不就是坐飞机去外地看当地人早就看腻的风景吗？到KTV唱歌不就是一堆人对着屏幕跟上歌詞和节奏吗？郊外野餐不就是在树荫下吃吃饭吗？
这样解释，是很难让一个人有兴趣去做这些事的，带着这样的预设，很容易被错误地引导，只留意每件事当中无趣的部分。
只有抛开这些似是而非的提前假设，你才真的有可能打开自己，把自我跟生活交融在一起。