这是一个日新月异的时代。人们在追求快节奏的同时，也应该使自己慢下来，看一看身边的风景。慢，不是停滞不前，也不是瞻前顾后，而是一种完味与思考。想一想，该怎么走？看一看，如何选择？其实，放慢节奏就是给自己提速！
【个案一】
让电视慢下来
如今，一档超乏味的电视节目正在挪威流行，这档节目形式被称为“慢电视”，已经和童话故事、越野滑雪一样，深受当地民众欢迎。
早些时候，一档名为《卑尔根铁路》的电视节目播出，拍摄一列火车从挪威首都奥斯陆到西南部城市卑尔根7小时旅程的“分分秒秒”，节目播出后便走红，部分时段的观众人数超过120万。随后，挪威广播公司推出了一档更慢的节目，直播挪威海达路德公司旗下“北挪威”号邮轮沿挪威海岸线的5天游旅程。邮轮上的11架摄像机秘密拍摄，展现了旅程的全过程，既有沿途秀美的风光，又有游客在甲板散步等“无聊”镜头，整个直播时间长达134小时，创下电视节目直播的世界纪录。而且，这档“超级无聊”的节目创下了挪威电视节目的收视纪录，超过300万人收看了该档节目，占全国总人口的3/5。在连续5天的直播中，该节目的收视份额平均维持在36%。
点评：按理说，电视平台的时间非常宝贵，广告都以分钟计算，为什么还要“长篇累牍”地播出同一档节目呢？原来，人们已经意识到“慢”的重要性，甚至沉醉在对过去的美好回忆之中。如今，时代发展了，社会进步了，生活节奏也在不断加快。生活提速了，而生命质量呢？其实，唯有让心沉下来，放慢速度，才能走得更好，走得更远。慢，不是停止，也不是后退，而是与“快”并列的生活态度。
【个案二】
车时代的“慢生活”
一个喜爱自驾游的男子，在快退休时宣布自己的“理想”：开着自己精心改造的房车，去丈量祖国的版图，累了路边小憩，饿了支锅做饭。他给自己规定：每天行车绝不超过100公里。这个理想立即遭到一些人嘲笑：这是逛“桃花源”吧？恐怕三天也走不出北京吧？
阿尔卑斯山谷中有一条宽阔的车道，路上一块指示牌上写着：“慢慢走，欣赏啊！”这是在提醒行车者，别错过了路边的风景。当下，铁路提速、抢占市场、一夜成名等词汇，就像一辆风驰电掣的汽车，充斥人们的眼球。在这辆车上，我们没有选择，不做司机，便做乘客。“吃快饭、走快路、开快车”等超速节奏，似乎不能给我们“慢”下来的机会。然而，当环境加速恶化，公众情绪越发恶劣，我们才感到什么地方不对劲儿，为何不慢一点呢？
点评：人类之所以生产汽车，就是为了给生活提速，可在车时代为什么还要享受“慢生活”？这是因为快节奏让一些人疲惫了，拥堵的交通环境以及加速恶化的天气，让一些人良心发现，而倡导低碳生活更是社会的主流思想。车要慢慢地开，饭要慢慢地吃，路要慢慢地走……这不仅是一种人生态度，更是一种精神境界。其实，慢下来也未尝不可，至少能领略身旁的风景，做到心旷神怡。
【个案三】
“慢半拍”折射理性之光
在一本名叫《寻找失踪者》的书中，有一段关于“慢半拍”的理论，写得耐人寻味。文中说，“我明智地认为，自己从来都不可能成为一个公共知识分子；不会成为一个为众人期盼和瞩目、随时可以发出警策之声的人。我属于一个笨拙的、慢半拍的人。”不知从何时起，人们着急开车、着急挣钱、着急买房，甚至着急培养孩子，以彰显一份“我存在，故我思考”的人生价值，生怕晚了一步，就会被别人甩下。但是，真需要那么迫切吗？木心有一首诗《从前慢》：“记得早先年少时，大家诚诚恳恳，说一句是一句……从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人……”慢慢生活，慢点发声，慢慢思考，或许“慢半拍”更能散发出珍贵的理性之光。
点评：“快”是一种生活方式，“慢”也是一种人生态度。“快”能加速事情完成的进程，“慢”下来也能提高办事效率。我很喜欢《寻找失踪者》中有关“慢半拍”的自嘲，这也蕴含了作者的理性与智慧。“慢半拍”不一定使你落后，反而会让你更胜一筹；有些人往往缺少对“慢”的思考，最终被快节奏的大潮所淹没。
【个案四】
慢功出细活儿
有一天，我看书的时候，看到刘震云的一篇文章。他坦言，舅舅对自己一生影响最大。舅舅是一个木匠，方圆几十里，他的木匠活做得最好。别人一张桌子用三天完成，他则用上10天，这样一来，他做出来的桌子自然比别人的好很多。他经常对刘震云说：“你不是聪明的人，我教你一招，就是做事情要慢。”刘震云又一次记住了舅舅的教诲，同样是作家，别人写一本小说用三个月，他却用了三年，这样一来，读者都说他写得好，其实“并不是我的手艺比别人好，而是我花的时间比别人长一些，这是我写作最大的秘密和诀窍。”
点评：“吟安一个字，捻断数茎须”，好的文章从来都不是随便写成的，而是需要反复修改打磨，才能成为经典。其实做人也和写文章一样，当遇到困难时要想一想，找到合理的解决办法；当某个计划无法实施时，可以先停一停，等机会成熟的时候再进行。不要把成功看作一个一帆风顺的过程，成功是由无数的曲折和失败换来的。