1
曾看到两个“坚强”的新闻，让我出离愤怒。一个是一位优秀教师，为了救学生被车撞死了。记者采访了她的儿子：“你母亲死了，你怎么没哭啊？”“因为我母亲生前经常教导我做个坚强的人，我一定要坚强，做生活的强者，让母亲九泉下放心。”评论员给予了表扬和肯定：坚强的孩子！
另一个是演员傅彪的孩子，傅彪患肝癌死了，记者同样采访了他，问出了类似的话，他说：“我父亲死了，但是我一滴眼泪没掉，因为我父亲生前经常教导我做个坚强快乐的人，我一定要坚强，让爸爸放心。”评论员同样给予了表扬和赞许：你父亲会为你的坚强而骄傲的！
我们从小接受的坚强教育，就是给柔软的心围上一层厚厚的墙。于是常听到这样的话：“难过的时候，忍忍就过去了。”“想哭的时候，努力笑一笑就好了。”“这点小事不值得掉眼泪，你是最坚强的！”
2
瑞典人克洛普以登山为生。1996年春，他骑自行车从瑞典出发，历经千辛万苦，来到了喜马拉雅山脚下，一番休整后，开始与其他十二名登山者一起登珠峰。但在距离峰顶仅剩下三百英尺时，他竟决定放弃此次登峰，返身下山。
他的理由看起来很不勇敢：他预定返回时间是下午2点，虽然他仅需四十五分钟就能登顶，但那样他会超过安全返回的时限，从而无法在夜幕降临前下山。同行的另外十二名登山者无法认同他的决定，继续顽强向上攀登。最终他们大多数到达了顶峰，但错过了安全时间，葬身于暴风雪中。
试想若是我们当时在旁边，我们会干什么？恐怕我们会不由自主地喊道：加油啊，克洛普你要坚强！
台湾女作家艾莉曾很讨厌听到“加油”：“我最讨厌的是在拼了命爬着的山坡上，在漫长得像是没有尽头的道路上，听到有人热情地对着我喊‘加油’。加什么油呢？你看不出来我已经快没力气了吗？我怎么还会有办法加油？”
3
美国明尼苏达州的生化学家佛瑞，做过一个有趣的实验。他召唤了一批志愿者，先放了一部情感电影给他们看，如果被感动得哭了，就将泪水滴进试管。几天后，再利用切洋葱的办法让同一群人流下眼泪，也收集进试管内。
实验结果显示，因悲伤而流的“情绪眼泪”和被洋葱刺激出的“化学眼泪”成份大不相同。在“情绪眼泪”中，蕴含着一种儿茶酚胺，而“化学眼泪”中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在情绪压力下会释放出的化学物质，过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病，可见，能哭，有时也是一种能力。
古代罗马著名角斗士马提诺斯就是一个爱哭的家伙，在严酷的训练、惨烈的比赛间隙，马提诺斯都会在自己的房间内号啕大哭，古罗马人戏称马提诺斯的角斗士王者之冠是“哭出来的”，但并不妨碍他成为一个著名的角斗士。“痛哭”只是被他用来化解自己的心理负面情绪，避免自己的负面情绪堆积，影响训练和比赛。
换句话说，适时的哭泣重启了人们的情绪开关，一味坚强，负面情绪积累过多，必然“过刚易折”。
4
“铁娘子”撒切尔夫人有一件轶事，为人所津津乐道。那是撒切尔夫人第一天出任英国首相，参加完就职典礼后，撒切尔夫人回家，踩着有力的步伐，她用力地叩响了门。撒切尔先生正在家中为其准备庆功宴，其实，从门外那有力的高跟鞋声，他已经听出来是谁，只是习惯性问了一句：“谁啊？”刚刚荣登首相之位的撒切尔夫人很是得意，大声回答道：“我是英国首相！”
结果，屋内半晌无语，也没人来开门……撒切尔夫人并没恼怒，略微一想，就知道问题出在了哪里。只听她清了一下嗓子，温柔地说：“亲爱的，开门吧！我是你太太。”这一回，虽然声音不高，但门很快就打开了，丈夫给了她一个热烈的拥抱……
示弱，让撒切尔夫人找回了自己的女人味。
5
诺姆曾经在以色列问一名反恐部队指挥官：你是从哪里找来那些用于反恐任务的恶狗的？问这个问题的潜台词是：在街上流浪的野狗既然能在“狗咬狗”的恶劣环境中活下来，一定能成为优良的反恐犬。
但是，教官的回答恰好相反：流浪狗是最沒用的，因为它们的行为莫测，很难训练成才。只有那些受到良好照顾，得到关爱，生命有保障的狗，才适合训练成反恐犬。
诺姆认为人也是如此：没必要故作坚强，摆出一副坚强的姿态，大方主动接受关爱和照顾，才能让你强壮，让你更好地迎接日后的艰辛。
我们须明白：人的一生有两个重要的能力需要学习，一个是坚强独立的能力，一个是接纳自己脆弱的能力。