今天进来看到这么多年轻人，也让我感觉回到了年轻时代。
我从8岁开始练体操，希望有机会能到世界赛场上为国争光，练了10年之后，1981年，我终于被选到国家队，并作为主力去莫斯科参加世界锦标赛。但很不巧的是，在我赛前训练的时候把脚崴了，整个脚都淤血，从脚腕快黑到膝盖了。那个时候距离比赛还有3天。
那是我人生中唯一一次睡不着觉。我想我不能放弃。于是我就跟大夫说：“只要让我有感觉，我就能上场。”在医生的协助下我开始进行肌肉感觉训练，于是我躺在床上用脚顶那个床板。一天以后我就可以站着，这样慢慢拖着走，两天以后我就可以两只脚站着这样跳。当时的状态，就是不想放弃，就是坚持要上。
比赛时，我拿了一个大概是塑料做的护脚的型具，把整个脚都绑住。就这样我完成了6个项目所有的比赛，而且基本没降低难度。最终我们赢了东德0。15分，我们中国团体第一次在这个世界比赛中升起了国旗。
2008年奥运会，对整个国家来讲是非常重要的，点火是一个象征性的仪式，要表现国家和体育人的一种精神。虽然我极度恐高，但我考虑之后还是决定接受这项任务，从最基本的、从地面开始，训练怎样控制我的身体。我记得我第一次上去走的时候，全身的衣服都湿了，给吓出了一身汗。之后加上了一个火炬，我什么都做好了，结果一拿到火炬，我整个人倒过来了。火炬也就是一公斤多重，人就倒下去了。因为平衡点非常细，要两根细绳子。最后在400多米这样一个漫步过程中，这手怎么样拿得动火炬？怎么样固定支撑它？为此我要去跟假肢厂联系，怎么样让我的手支撑住火炬。从地面到半空、到高空，再到跑全，一直到最后确定能把火点着，整个小组包括特技的导演，在一起工作整整一个月。任务完成之后，我瘦了10斤，我的腰伤也因此复发了。但不管怎样，最后这幅画面出来的时候，还是非常震撼的。
其实就体育本身来讲，能带给大家的不仅仅是一个冠军，而是那种坚定、坚持的精神，我十几年的体校训练，即便我不再做体育专业的工作，在今天这个生意场上，这些素质也给我带来很大的帮助。我记得我第一次订货会的时候，跟他们讲我的理念，讲我的产品，结果很多人都对我很赞赏，对我说：“好好加油，小伙子，不错，好想法。”结果大家吃完饭也就拜拜了，没有什么人订货。那这时候怎么办呢？我就决定我们自己来做，我们在北京开了第一家李宁的店，之后我们就开始有第二家店、第三家店，现在我们有了几千家店。
最初的一步是很难迈出的，但只要你自己认可，你一定要坚持，不要轻易放弃，因为你不知道后面有什么。有时候放弃，一辈子都没有了，如果没放弃继续往前，很多很多好事后面都跟着你来了。所以每个年轻人，只要你坚持追求你的梦想，一切皆有可能。
人们常说，“行百里者半九十”，成功的“后十步”就在于自己的“一咬牙”。18岁的李宁没有因为脚伤而放弃比赛，他的经历告诉人们：只要执着追求梦想，有“咬定青山不放松”的精神，那么一切皆有可能。