《奔跑吧兄弟》第二季延续上一季的辉煌，其中顶替“宝宝”王宝强的“包包”包贝尔，给观众带来了很大的惊喜。第一期泥潭大战中就趁众人扭打之机登上缸顶拿下首分，被封为继王祖蓝之后的“新晋捡漏王”。此后，无论是用“天才”方法帮陈赫解答鸡兔同笼的数学题——“假设鸡抬起一只脚、兔子抬起两只脚”，还是用一抹艳丽红唇扮演东厂公公成功抢镜，再加上敏捷的身手、机智搞笑的功夫，都令人印象深刻。
在这之前，包贝尔在镜头前的存在感没有那么强，全是一些或傻或卑微的“小人物”：他是电影《建党伟业》中的爱国学生、《画壁》中的憨厚书童，是电视剧《宫锁珠帘》中的暖男小太监……
他自己人生前30年比戏剧还戏剧化的遭遇，也正是所有小人物都可能经历的。但他期待并肯定小人物的人生中会有某个春天：“有时候，机会会眷顾你的。”
10岁前的包贝尔过得很幸福，学习好。爸爸是哈尔滨儿童艺术剧院的经纪人，妈妈是皮影戏大师，他的童年常常在后台看长辈们排练节目，并随父母演出周游过很多地方。
10岁之后，父母离婚了，幸福戛然而止，陪伴包贝尔的只有小脑萎缩的奶奶和保姆。包贝尔变得叛逆，成绩急速下滑。
父母见状断了他的零花钱，他就想办法自己打工，送奶工、酒吧迪吧服务员、西餐厅学徒……学表演后，他猛然发现，在打工阶段遇见的各色人等帮了自己的大忙，“比如老师让我们演醉酒，我同学能想到的就是自己父亲喝醉了的样子，但我在酒吧打过工，我能想起一个男人喝醉后的50种表现！”
高中时的包贝尔，“3+X”只能考100分，考大学无望。他决心去当网管，此时母亲出手干预了，“要么老老实实考大学，要么一辈子待在我身边”。包贝尔总算听话了一回，勉强考上了北京电影学院的专科。
一上大学，包贝尔立刻恢复了玩性，和室友一下课就窝在寝室斗地主。直到学期作业临时凑的小品，居然被老师推举为公演，才让这帮“坏孩子”转了性，天天排练。演出很成功，底下观众都被逗得前仰后合，但包贝尔却在后来卸妆时看到他妈妈拉着老师的手，哭得特别厉害，她说：“老师，太感谢您了！我从来没觉得我儿子有出息，这是我头一回……”
那一刻，包贝尔绷不住了，他决定做个好孩子。大学刚毕业时，包贝尔定下目标，这辈子一定要演够10部电视剧。他每次去剧组，“别人见组，把资料放到剧组就走了，但我放了后不走，通常一坐就是好几个小时。这时别人就会奇怪地问：‘你是谁啊？’我就说：‘我是个演员，我来面试。’这时别人就会给我见副导演的机会。”那时，给钱的不给钱的、有台词的没台词的戏他都接，只要给机会就行。
尝过人生五味杂陈，包贝尔对于一些不如意的突发状况都能照单全收，还常逗大家开心。有人问他，如何处理绯闻，他张大了嘴，倒吸一口凉气回答：“长我这样能出点绯闻真不容易，我得默默接受它。”