我一直特别欣赏活得很纯粹的人——知道自己真正想要什么，并且一生为之努力。
这样的人，他们的生命就像一道洪流，呼啸着、汹涌着向目标奔去，满怀热情、愉悦和笃定，除此之外，不耗损一丝一毫。
活得纯粹的人的反面，就是充满焦虑的人。他们不探究自己的内在，反而把眼光向外看：
×××换工作了，月薪高了好几倍，好烦躁，我是不是也要辞职换工作？
×××结婚了，我是不是也要赶紧相亲，尽快把自己嫁出去？
×××年薪百万了，他可是我的同龄人啊，我到底是怎么了？
我身边有个朋友就属于这种焦虑型，听说微商赚钱，她风风火火地去做微商；在直播成为热门的时候，她又加入直播的行列；有一阵子她报了许多培训班准备考在职研究生，还有一阵子她又买了许多书准备好好学外语出国读书……
结果是，每件事情都浅尝辄止，每件事情都宣告失败，做了许多无用功且一事无成，在一次又一次的折腾中，陷入焦虑之中不可自拔。
美国心理学家利昂·费斯汀格认为：每个人都有评估自己的需求，而我们对自己的评价往往需要建立在与他人比较的基础之上。
于是，我们将外界标准视为最高标准，与他人的不同导致了我们的不安全感、卑微感与匮乏感，“羡慕嫉妒恨”像植入我们脑中的木马病毒，让我们失去了自身的纯粹。
这世间的许多事情，如掌中风，如指间沙。我们过分追逐它们，会导致自我意识的彻底失去。
庄子在《齐物论》中描述了这种“失去自我意识”的情况：与物相刃相靡，其行尽如驰而莫之能止，不亦悲乎！终身役役而不见其成功，苶然疲役而不知其所归，可不哀邪！
一辈子费尽心力，庸庸碌碌，不能停止，只是为了满足外界强加于身的标准，事事与人比较，计较得失成败，忽略内心真正的快乐，岂不是一件悲哀的事？
想要终结焦虑，获得心灵上真正自由的第一步，就是试着了解自己，知道自己是什么样的人，真正想要什么，找回那个纯粹的自己，然后纯粹地活下去。
“人啊，认识你自己！”
每个人来到这个世界上的时候，身上都带着一个身份，这个身份让他认识自己到底是谁，也是令他终其一生去寻找的价值。
寻找自己的身份，这是一件太久远的事情，大多数人都忘记了这件事情的存在，大家都在尘世的纷扰中随波逐流，读书、工作、成家、退休，像是羊群中一只没有名字的羔羊，在牧羊人的鞭子和缰绳下亦步亦趋，走向尽头，像一具具被命运驱赶着的肉体，忘掉了自己的身份，失去了找寻它的动力。
动画片《千与千寻》里，小白龙被巫师汤婆婆用魔法蒙蔽了内心，忘了自己的姓名，因此沦为汤婆婆的傀儡。在将要死的刹那，他忽然想起了自己的身份——“我叫赈早见琥珀主，我是琥珀川的主人。”霎时间，满身闪着银光的龙鳞消失，他变回人形，涅槃重生。
真正活得纯粹的人，一心只想做自己喜爱的事、去想去的地方、变成想要成为的人，不达目的誓不罢休。
我还认识一个小伙伴，他最大的爱好是旅行，喜欢到世界各地去寻找新奇。本科毕业后，他听从父母安排，考上了国内的研究生，只要能拿到管理学的学位，毕业后就可以进入父母安排的公司做着轻松又高薪的工作。
但是在读研究生期间，因为无法继续做他喜欢的事情，他几乎快要患上抑郁症，天天给我打电话，想不开，理不清，痛苦不已，煎熬万分。终于，他下定决心、披荆斩棘，申请去意大利读书，逃开了不喜欢的专业，重新上路，去寻找属于自己的应许之地。
记得在他出国之前，我去他家找他玩，跟他聊天。
我对他说：“如果想要做自己真正想做的事情，肯定要走很多很多的弯路。”
他回答我：“如果真能做自己想做的，那些就不是弯路，而是直路。”
活得纯粹的人，一定要首先知道自己喜欢什么，向往什么。
他们的人生目标只有这一个，唯独仅仅的这一个，承载了他们的人生意义，标注了他们的专属身份。
如果你喜欢摄影、写作、画画，那就不要嫌摄影器材太贵、害怕写作太难、画画太浪费时间，努力攒钱买器材，多读书思考，钻研技巧，刻苦练习，不断创作出好的作品；如果你喜歡旅行，那就努力攒钱，精心策划线路，制订旅行计划，撰写旅行日记，将每一次旅行的点滴与所有人分享……
最终在某个领域获得成就的人，都是做了自己喜欢做的事情，并且纯粹专一、不留杂念的人。
大多数人连自己喜欢什么都不知道，还有许多人明明知道自己喜欢什么，却一辈子都不能至，只能心向往之，这岂不遗憾？败就败在，太多杂念，太多诱惑，太多顾虑，太多懒惰，想得太多，做得太少。
认识自己，了解自己，才能够识破世俗功利输赢标准的陷阱，选择心中的那个“最优答案”。