体态秘语

支配性的体态秘语

支配性的人物常常摆出“跨骑姿势”，即双腿直伸，双足叉开。居于屈从地位的人更可能摆出“平行姿势”，他们的双腿直伸，但双足靠拢。

坐姿同样可以传达关于支配性的信息。支配性人物喜欢采取“直腿式”双膝分开的坐姿。通过伸展双腿，他们象征性地把更多的公共空间置于自己的权限之内，因而缩小了别人可以获取的空间。

要想看上去具有支配性，就要给人留下这样的印象：身强体壮，沉着稳定，对别人的任何威胁都不放在心上。达到这个目的的方式之一是把双手置于髋部。一个是单手“叉腰”，一个是双手“叉腰”。

面部特征方面，与下巴轮廓模糊不清的人相比，长着方下巴的人被认为更具支配性。眼眉长得很低或者故意压低眼眉的人，被视为更具支配性，而眼眉长得很高或者临时把眼眉抬高的人，被视为更具从属性。长小眼睛的人，或者眯起眼睛的人，也被视为具有支配性。薄嘴唇是具有支配性的另一个标志，因为它表明，某人是坚定不移的。

自我安慰的体态秘语

成年人在感到不安或觉得卑微时，通常会做出那些自己拥抱自己的动作，以重新获得安全感。这方面的一个例子是“握臂”，即一只胳膊越过胸部，抓住另一只胳膊的二头肌；另一个例子是一只胳膊越过胸部，抓住另一侧的肩膀，或两只胳膊同时越过胸部，各自抓住另一侧的肩膀。这些动作重塑了被拥抱的体验。另一个自我安慰的动作重塑了被手握住的感觉。其中之一是“掌压”，即一只手掌向上，抓住另一张手掌。其中之二是“楔形榫”，即两只手的手指缠绕在一起。在这两个动作中，手掌或者压在一起，或者松散分离，都创造了非常类似于手拉手的感觉，或者被别人善意地握住手的感觉。

焦虑的体态秘语

焦虑通常表现在人们使用双手的方式中。人们在感到焦虑时，常常会看到他们把玩钥匙，扭动手指上的戒指，或者拽拽衣服。感到焦虑的人同样也把触摸自己作为放松的手段。他们可能会搓手，或者拉拉耳垂，摸摸下巴，又或者用手指梳梳头发。

值得注意的是，人们只会碰触别人可能会对他们进行爱抚的地方。感到焦虑的人花费大量时间抚摸头发，这是因为，他们在年幼时，他们的妈妈就是这样抚慰他们的。

撒谎时的体态秘语

很多人认为目光转移是撒谎的信号。他们假定，那是因为撒谎者感到内疚、心虚和忧虑，从而很难用眼睛直视被欺骗的人，所以转而看别处。但事实不是这样。因为凝视是很容易控制的，撒谎者可以用眼神来强化这样的印象—自己是诚实的。在知道他人觉得目光转移是撒谎的信号之后，许多撒谎者反而做完全相反的动作，故意更多地注视对方，给人以他们在说实话的印象。所以当某个人比平时更专注地看着你的时候也要多注意！

另一个假定的撒谎信号是快速眨眼。人普通的眨眼频率大概是每分钟20次，但是当我们感觉到压力的时候，可能会提高四到五倍。人在撒谎时往往很兴奋，或撒谎者在为一个笨拙的问题寻找答案的时候，他们的思维会快速运转。在这种情况下，谎言同眨眼的确有关系。

还有一个暴露谎言的姿势是“捂嘴”，看起来好像是撒谎者非常警惕地捂住了欺诈的源泉。他假定，如果人们看不到他的嘴，就无法知道谎言来自何处。

不过，有一个摸嘴的替代行为，就是摸鼻子。这是一个鬼鬼祟祟的体态秘语，看起来好像某人在挠他的鼻子，但他真正的目的是掩住嘴。