上海研究生被室友杀害，让我们感谢室友不杀之恩；北京男子怒摔婴儿，摔死一条无辜的小生命……这些扑面而来的戾气让人不寒而栗。
熟人之间也好，陌生人之间也好，无处不在的戾气像一把利剑，它一点点切割了我们的正能量。如果用钱钟书的比喻，那就是忠厚老实人的恶毒就像鱼刺卡了喉咙。鱼刺卡了喉咙，总要吐个半天，人才能恢复原来的自在和舒服。戾气的危害就是如此。
而我觉得，在巨大压力下，现代社会中的每个人内心都隐藏着戾气，一触即发。每个人内心都爬着一只只沾满戾气的苍蝇，我们要做的是，拍死那只苍蝇，让正能量强大起来。那天早上，我经过一个十字路口，迎面而来的电瓶车和我几番犹疑不定后，那个小伙子终于成功从我身边飞驰而去，他却抛下恶狠狠的两个字“傻瓜”！我这才意识到，他那两个字是针对我的。于是，心里很不爽。那感觉，就像活生生吞了一只苍蝇。
过个马路，也招惹你了吗？陌生人，你为何总是出言不逊？陌生人的火气很大，这在中国社会似乎已经司空见惯了。你在网络上，打个牌，也会有人用恶毒的语言骂你；公交车上，经常见司机突然开窗，朝窗外破口大骂：“你怎么开车的？”……
对策：下下之策，当然是回骂过去，只不过以粗暴制粗暴，只能让这社会更不文明。我们心里的不爽也许发泄出去了，但戾气或许并没有消除。
上上之策：就是安抚自己的内心，迅速转移注意力，想点让自己高兴的事情，忘记刚才的不愉快。越是受到外界刺激，越应该努力保持心态平和。
工作日的晚饭，我一般都在一家叫“娇点”的快餐店里解决。店里生意很不错。吃完，我多坐了一会儿。顾客是流动的，而且有两三个随时准备拿走快餐餐具（有托盘）的大妈，拿着抹布收拾整理。要是真有人没位置坐了，我就会主动离开，让出座位。
其中有一个中年妇女，一只眼睛有点残疾。这之前，中年妇女和我的接触不过就是，她收拾餐具时问我：“吃好了吧？”我说：“嗯。”然后，她把餐具拿走。
7月初的一天，天气热，我在楼上多坐了会儿。没想到，她从我身边经过时，抛下一句：“都坐了3个小时了！”作为老顾客，我多坐一会儿，怎么了？又没影响生意。看她是个眼睛有残疾的女人，我也只能不跟她计较，就只当没听到这句话。
8月中旬，我照旧去那里吃晚饭。我喜欢坐的那张桌子有人，我就在旁边的那张桌子坐下。空调的风刚好吹着我的头，吹得我受不了。我就趁另外一桌的人吃好，自己换了过去。后来，我喜欢坐的那张桌子，那个人走了，我就又换到我喜欢坐的桌子上。我刚换完，那个中年妇女说：“都换了3张桌子了！”我惊呆了。我又没弄脏桌子，又没增加你的工作量，你管我换几张桌子呀。
对策：我还是把这股气，吞了下去，不跟她计较。刚好，朋友来电话，我在电话里诉说了一通。朋友觉得，应该是我在快餐店里坐太久了。
以前的公司，有一个领导要求很严格。只要同事工作完成得不够好，出点错误，他就会在办公室当着所有人的面，数落这个同事。因为这个原因，他的手下，就像走马灯似的，总在换人。
这个领导不知道，当着所有人的面，他的嗓音一下子就像炸弹一样炸开来，其他听的人都被吓了一跳，心有余悸，更何况是当众被你质问的那个人——她的心里有多难堪，有多脆弱。
对策：如果你是他的手下，选择离开也许是明智的。
今年热播韩剧《听见你的声音》里，有一句很好的台词：不要把人生浪费在讨厌折磨你的人身上，一生只有一次的人生，好好过都嫌时间不够呢。你有你需要去爱护的人，好好去过你该过的人生。
我想，治愈戾气的最好良药是心平气和。人的身体和情绪都需要平和这一味良药。平和也许真的就像良药，它驱赶了我们内心的恐慌，协调着我们的失望，调剂着我们的悲欢，抚慰着我们的失落，消解着我们的愤怒。