如果光想着支付的成本，一味追求“捞回本儿”，反而会蒙受更大的损失。在这一点上也能应用沉没成本的理论。这看上去与我前面提到的“彻底活用”有些矛盾，可是，凡事都要注重时间、成本和满足感的平衡。
在自助餐厅经常能见到端着满满一盘子菜肴回到座位的人，到头来他们却无法把菜吃完。他们一开始的确是想享受美食的，可是最后只能落个肚子疼的下场，与其这样，还不如按需取餐呢。但他们光想着“捞回本儿”，把吃饭变成了痛苦的修行。
看电影、租影碟也是如此。大部分人即使觉得电影很无聊，也会看到最后，因为他们不想浪费电影票钱或租金。
可是，无聊的电影如果看到最后，不仅浪费了1800日元的電影票钱，更浪费了宝贵的两个小时时间。但如果中途离开，就只损失了1800日元的电影票钱。租来的影碟也是一样，如果觉得无聊，就不要看到最后，直接放弃，这样就能避免金钱和时间的双重损失了。
餐厅的菜肴不好吃，可还是强忍着全部吃完，付完钱，离开餐厅之后再抱怨。想必很多人都是如此吧？然而，我的一位20多岁的女性朋友，年纪轻轻就培养出了老牌美食家都赞不绝口的舌头。她去餐厅吃饭时，如果吃了一口觉得不满意，就会立刻付钱走人，绝不等其他菜肴上桌。“人生苦短，一辈子能吃几顿饭啊？把这么宝贵的时间花在不好吃的饭菜上实在太可惜了。这样做不是理所当然的吗？”她并不觉得已经付钱了，就一定要强忍着把饭菜吃完。店家也许不能理解她的做法，但是，吃完不好吃的菜，不仅会浪费钱，还会影响她的心情，这就是双重损失了。我能理解她的想法，不过每次和她出去吃饭，我都会提心吊胆，担心她对食物不满意。
有很多人在主题公园买了通票，就想尽可能多参与几个项目，匆匆忙忙地跑来跑去。我觉得他们不是在享受，而是在完成某项任务。还有人觉得好不容易去旅游一次，必须把导游书上介绍的景点全部去一次，把日程表排得满满的。我觉得他们并不是在体验当地的风景文化，而是在完成作业。
钱没了，再去赚就行了。可是，失去的时间是无法挽回的。所以，我们应当把花出去的钱看作沉没成本，追求满足感更高的生活。