在国外旅行时，不管是因为敌方暴动、暴乱，还是与当地人发生冲突，你会发现，自己正在外国的土地上逃亡。假定只有你一个人并且还被追捕，你就处于军事上叫作“逃脱”的状态。在这种极端情况下如何生存呢？
逃离险境：如果你带着预先计划的地图，就要精确定位你的位置。如果你的逃离是自发的，那么至少要设法搞清楚自己的所在。你的首选是到达安全区，可能是友好国家的大使馆或穿越边界进入同盟国。机场或火车站人数众多，且监视严密，在这些地方必须非常小心。如果你认为他们的信仰允许向外国人提供帮助，那么，教堂或宗教建筑物可能也是安全的场所。
三分法：提出三个最佳选择，并确定一个行动方案。可能的选择包括保持不动直到夜幕降临，然后设法联系某人或转移到另外一个地方。请记住，最直接和最短抵达目的地的路线，很少是最聪明或最安全的。对于交通繁忙的地区或可能的关卡，要保持警觉并能够识别。顺着河流或水道走，可能会让你面临不舒服的地形，但有可能会让你快速且不受阻碍地抵达特定的地点。要记住，你可是在对手的后院里，那些寻找你的人具有很大的优势。
安全房屋：你可能需要飞跑几个晚上，并在白天躲藏起来，这要求你要基于所处的环境来寻找隐秘地点或安全房屋。可能是排水沟或一座废弃的大楼，越不舒服越好，因为其他人不太可能搜索这些地方。
伪装：想尽一切办法让你看上去像本地人，换身衣服，如果有必要，还要将头发和脸弄脏，使得肤色更黑。不要吃惊，你可以消失在众人面前。如果那里有很多流浪汉，那就变成流浪汉吧。这样大家都会躲着你，甚至避免注意你。
我当海豹队员在中东执行任务时，如果不穿蒙盖全身的长袍，我可能早就躺在那片土地上了。我不愿意穿异国的服装，但这是权宜之计和完成任务所需。你可以在这种衣服里藏匿很多装备。学会说几句当地语也帮了我大忙。
现金开道：钱在任何国家都有一样的用处。确保你带着一些小面额的纸币，并分别藏在身上的三个地方。
掩饰身份：如果遇到有人问你问题，确保你能想出一些无关紧要的话搪塞过去。我发现，装成一个来自讲英语的中立国家（如加拿大）的销售人员或传教士比较有利。
争取别人的帮助：人类的天性，使得我们很自然地想帮助他人。不管你去哪里，总能发现一些好心人。尽管在向人描述你的处境方面要谨慎，但是，你还是可以设法让别人帮助你。为了让别人帮助你，你可能要编一个虚假但貌似合理的故事。没人喜欢欺骗一个乐于助人的人，但如果你的生命取决于能否逃离这个国家，那这个选择值得考虑。
在加利福尼亚州的洛杉矶，我参加一项城市逃脱训练。其间，我步行时，被几个执法人员和私人打手“追捕”。我谎称遭遇自行车事故，说服一个陌生人让我使用他的手机，他还开车带我去医院，给了我50美元，并给我他的电话号码和家庭住址，说万一我有什么需要的话，可以去找他。顺便说一句，感谢那个人，他证明了这个世界上仍然有很多好心人。