北欧人经常挂在嘴边的一个词就是“生活品质”。瑞典有句老话：钱是可以储存的，而时间是不能储存的，你怎么花时间，决定了你一生的生活质量。
北欧国家人少地多，但道路却明显比德国要窄。在城市里，直道很少，大多是小巷。当地人开的私家车也都以小为特征，很多人则干脆骑自行车上下班，环保对他们不仅是一种时尚，更是一种高尚。
一天到晚无所事事，或者朝九晚五像拧紧的发条成为上下班飞人，这两种生活状态都是北欧人无法忍受的。他们的工作相当轻松，空余的时间，足够再打一份工。但他们是绝不会这么做的，而是选择在咖啡店喝咖啡或看书消磨掉。但千万别以为北欧人每天就是过着喝喝咖啡、看看报纸的懒人生活，他们享受幸福的前提是高福利体制下高效和热情的工作态度。“不要考虑收入，先问自己喜不喜欢，喜欢的工作才有可能做好它”，这是北欧人的价值观，因此工作对他们来讲绝不是一种“煎熬”。为了提高效率，北欧人想尽一切办法进行创造，为的是有更多的时间休闲和陪伴家人，看看那么多诺贝尔奖得主和世界著名企业你就会明白。这样轮到休假，大家才得以忙碌起来，变成了世界飞人，不亦乐乎地去心仪的国家和地区度假。
北欧人的生活里，只要一放假，他们就会迫不及待地和家人一起享受阳光、海滩、滑雪、骑行带来的快乐。北欧人的家庭观念很强，即便是男人也不会以“加班应酬”为由，牺牲与妻子、孩子在一起的时光。下班回家的第一件事，就是和家人一起度过不开电视机的“家庭时间”。他们一起做饭，做游戏，讲故事，聚会，很少有人在外流连。即使要加班，也以不影响家庭时间为准。
他们认为，最好的时光就是孩子们在睡觉之前爬上膝盖，向自己要一个拥抱。这种时候，他们觉得自己非常有成就感，非常幸福。对北欧的男人们来说，家庭、孩子不是男人在寻求成功过程中的一个背景，而是一个男人生活品质最重要的部分。