得克萨斯州的亚林诺到了上中学的年纪，母亲把他送入当地一所学校。学校实行全封闭寄宿管理制，在那里他还得准备接受为期10天的意志磨练。
学校餐厅的午餐是无限量免费供应的，由于训练相当艰苦，往往等到亚林诺再去盛第二碗饭的时候，大锅里总是空空如也。
第二天，饭又告罄了，12岁的亚林诺嘟着嘴，这已经是他的第三次饿肚了了。亚林诺不是一个宠坏的孩子，但是在对侍饥饿这一问题上，他快受不了！他偷偷地溜出校门，想到外面的快餐店买一块三明治或是面包。
他猫着腰，匍匐地穿过一片意杨林，正准备翻过学校的不围墙进，很不幸，被校长发现了。他受到了严厉的处罚。
第三天，母亲来看儿子，亚林诺满腹委屈地向母亲倾诉。谁知母亲听后哈哈大笑说：孩子，吃饭的时候，你是不是一开始就盛了满满一大碗？
亚林诺回答道貌岸然：“是的。”
母亲又说：“这就对了，所以你吃不饱！”
亚林诺更诧异了：“我要是不先盛一大碗，就更吃不饱了。”
母亲神秘一笑：“你可以先盛半碗，这样你肯定就比别人先吃完，就有时间去盛第二碗，面且可以是满满一大碗！‘其实，在我们的生活中，还有许多这样的小事，并不是没有办法，而是我们不曾换一种思维去想。有时候，解决难题并不在于去寻找难题的方法，而是去超越它，把难题变得容易。就像吃饭，在没了外出加餐的出路后，我们可以把思维放在怎样多盛饭的问题上。这样想问题就少走了弯路。
亚林诺的午餐，其实，就是一门解决难题的哲学！