台湾有一个作家叫张苡弦，她游历了世界上的很多国家和地区，回到台湾以后提出了一个说法，叫“人助旅行”。
什么叫人助旅行呢？张苡弦解释说，这是和自助旅行相对应的一个概念。因为她发现自己的旅行从来都不是自助，而是在很多人的帮助下才完成的。每到一个国家，她都会去拜访之前在台湾接待过的该国留学生，和他们一起旅行，在他们的带领和帮助下，感受这个国家的真实生活。
张苡弦出生于台湾彰化的一个小村子，她原本以为自己要一直待在台湾这个小岛上，直到终老。但是通过与当地人深度交流的国际旅行，她发现自己慢慢地树立起了国际观，看到了另一个原本在她的人生中不存在的世界。
她说：“旅行就是为了往内看到很真实的自己，往外看到很宽广的世界。”
张苡弦所说的国际观，正是现在很多年轻人所缺乏的东西。
他们眼中的世界与真实的世界存在很大的偏离。
到底什么是国际观？就是通过和世界上的人产生联结，和他们成为朋友，与他们进行思维的碰撞和思想的借鉴，从而获得对世界的较真实客观的认知。
亢奋、焦躁、愤怒、恐惧、自卑和自大，归根结底，都是因为不了解这个世界真实的样子。
要认识真实的世界，要建立国际观，最有效的办法还是旅行。这种旅行不是那种跟着旅行团，坐着大巴到景点拍照的走马观花式的观光。
在张苡弦的旅行经历里，她去了很多以前从来没有想过自己会去的地方——到克罗地亚过圣诞节，在海边和当地人一起，什么都不做，只是晒了三天太阳，那是属于南欧人的无所事事的美好；到芬兰和当地人去森林里露营；去了巴勒斯坦的难民营，听他们讲了别人从未听过的故事……
她说：“这些和具有不同文化背景的人交流的经验大大地影响了我，每一个不同国家的人跟我说过的话，都变成了我学习的兴趣点。我过去学习的英文、历史、地理、民俗等都有了意义，我的朋友让我的世界观流动了起来……当真的看见这些人出现在生活中、走进我的生命里时，我才发现，刻板印象与偏见是如何限制了我看待世界的眼光。”
让你对这个世界有感觉的，不再是那些冰冷的建筑和风景，而是你遇见的人。你会开始关心远方那个原本陌生的国家和城市的命运，因为那里生活着你的朋友。
意识到这一点，学会了尊重别人的意见，你再不会动不动就把自己当成世界的中心、要求别人无条件地认同自己的观点。
更重要的是，通过交流，你还会发现，虽然世界上不同国家、不同文化的人有不一样的立场和态度，但更多的时候，人类的情感是共通的，人们会为一样的故事而感动和心痛，我们之间的相同，要远远多过不同。
每一个人都应该尽可能地创造出去看看的机会，和世界做朋友，对世界保持好奇。