人人都在寻找快乐，人生有三不朽的快乐，什么立德、立功、立言，这种快乐太高远了，而且寻找的过程必然是艰苦备尝。人生又有现世的快乐，但声色犬马，使志向捐弃；荣华富贵，使德性迷惑；饮食男女，使精力虚耗。寻找喜乐，常常寻找到了烦恼。
快乐的境界几乎很难自己掌握，也很难到外界去找，自己能掌握的只是一颗内在的喜悦的心。我很欣赏清人沈曰霖的想法，把握住喜悦的心，留意生活细节中的小快乐，点燃生活中的小火花，来享受快乐的一生。
他把下棋胜了，当作小小的凯旋班师。——人类为了满足好胜之心，往往本来不想杀雁的，却去射雁；本来不想杀牛的，却去斗牛，只为了比赛的快乐。而下棋的胜负，于万物毫发无损。且明白世间的所谓成功与失败，原本是空虚的一场戏，那么就认真享受一下弈棋得胜的凯旋之乐吧。
他把欣赏一幅名画，当作小小的旅游名山。——一幅好画，就是一个心旷神怡的新天地，不费分文，神游其中，忘其身之所在，忘记世间的宠辱。
他把观看一朵鲜花，当作小小的迷恋好色。——美人是花的真身，花是美人的小影，所谓“伴兰如伴妾，爱菊如爱友”，花和美人一样，有态，有神，有趣，有情。
他把梦见美人，当作小小的飞升成仙。——颠倒的一生本来就如梦，世事哪一样不像春梦般了无痕迹呢？世上如果没有美人，谁愿生于此世界？梦里如果有了美人，当然如同仙人的世界。
他把得到一笔稿费，当作发掘到小小的宝藏。——没有稿费的时代，照样有杜甫写诗，曹雪芹写小说，因为写作本身就有抒发的快乐，再加稿费，更属喜出望外的收获。
他把教导孩子，当作小小的南面称王。——只要称王，再小的地方，再短暂的片刻，也是一种快乐与满足。
他把买到一件得意的物品，当作家中小小添丁的喜庆。——得意的家用品或艺文墨宝，都成为生活中的同伴，一家互爱互惜，其乐融融。
推广他的想法，剪贴一篇好文章，就像苏东坡手抄一部《汉书》那样，有贫儿小小暴富的感觉。写成一篇好文章，“书有一卷传，亦抵公卿贵”，就有小小公卿的成就感。做成一副对子，把小杜的“古往今来只如此”，对上大苏的“淡妆浓抹总相宜”，挂在优伶的戏台上，也是小小的才子佳人喜相逢呀！
更何况扫净一间房子、洗净一个砚台、整齐一堆乱书、做成一道菜肴点心、接获一封好朋友的来信、见到一个善人、做了一件善事……哇，无限的快乐！