假如我遇到不如意的事，我感觉到不快乐，我会想一些快乐的事情：绿草地，满天的星星，玫瑰上的雨滴，小猫的胡须，光亮的铜壶，窗外的鸟语，乳白色的小马，还有那雏雁翅膀上的月光，雪花落在我的鼻子和睫毛上，白色的冬天化为春天……
一些美好的事物和画面总会让我们心底溢出快乐的因子。
不是我们贪心，但我们真的想要天天快乐！
你是否也在心底发出过这样的呼声？
真的很好奇，为什么有人跟我们一样忙碌，却一天到晚笑盈盈，好像内心埋着一口不断涌出快乐的井？
如何才能“把烦恼最小化”？
快乐达人说，快乐很简单，发现你最真实的兴趣所在，每天用一点时间坚持下去，快乐就会常住在你心里。快乐是一种态度而不是状态，你需要让自己拥有快乐的DNA——
我的快乐生活
藏在——相机中
快乐达人：NatsumiHayashi
快乐方式：悬浮
日复一日的平常生活如何找出新奇趣味？
NatsumiHayashi是一位长相甜美的日本女孩，有一天她对自己说：“从今天开始，拍下在空中悬浮的照片吧。”于是，她带着单反相机走遍东京各地，利用延时自拍为自己拍悬空照，并且天天更新到博客上。
虽然不是大师之作，但是带着些诗意的照片总能让心情放平静。她说，如同万有引力般，繁重的社会压力影响着我们每一个人。希望借着这样悬浮在空中的照片，让在重压之下的大家也能感到一点自由。
当然，NatsumiHayashi在拍照片时也遇到了很多有趣的事情。一天，当她在东京西边一个著名景点拍摄，一家纪念品商店的员工们似乎被吓到了。他们在窃窃私语，把她当成了精神病人，并商量要不要叫医生。NatsumiHayashi停下来走过去向他们道歉，并说她正在为自己的婚礼拍摄一组跳跃的照片。于是，商店的员工们红着脸，纷纷说“恭喜”“请继续跳”之类的话。那天，NatsumiHayashi拍了整个系列中最好的一张悬浮在空中的照片。
最简单的自拍肖像，也能让生活变得趣味盎然。据说北京有个“地坛女孩”也做了同样的事。
我的快乐生活
藏在——聊天中
快乐达人：桑德
快乐方式：寻找蝴蝶翅膀上的字母
美国知名摄影师桑德以24年的时间，拍全蝴蝶翅膀图案展现的“26个英文字母”，每张都是独一无二、大自然的杰作。
1986年，桑德受邀为自然科学图书拍配图，他来到了自然博物馆和朋友商讨，在昆虫标本区，他看见了一只蝴蝶的翅膀上竟然有一个美丽的字母“F”！
桑德惊讶地问这个字母是否是人工加上去的，朋友告诉他，当然不是，这是一种蝴蝶在自然条件下所产生的一种独一无二的斑纹。朋友的一句话改变了桑德。
“你整天只在自己的生活中寻找美，又如何能发现真正的大自然之美呢？”
桑德在那一刻决定，要走进大自然，去寻找真正的美丽——“既然有一只蝴蝶的翅膀上有个‘F’，那一定会有更多的蝴蝶翅膀上有着‘A’‘B’‘C’……”
桑德辞掉了出版社的约稿，扛着相机走进了密西西比河附近的森林里，开始风餐露宿，吃着很简单甚至是很原始的食物，冒着随时被野生动物当美餐吃掉的危险，在森林里走了整整5个月，在一片花草地里找到了一只翅膀上有个“K”的蝴蝶。桑德兴奋地大叫了起来，他轻轻地举起相机，拍下了那只蝴蝶。
这给了桑德不少信心，桑德深信第二只第三只也很快就会找到，然而一直过了七个多月，他才看到一只翅膀上有个“V”的蝴蝶，而那只蝴蝶在他举起相机的几秒前，远远地飞走了……
一转眼10年过去了，桑德先后走遍三十多个国家。他却只拍到了13只分别有着不同字母的蝴蝶。1997年秋天，当桑德再一次回到家中时，家人都劝他别再出去了，这是一件毫无意义的事情。桑德却说这是自己的理想，他会为理想做出一切努力！
第二年开春后，桑德继续扛着相机上路了！在1998-2002年这整整4年时间里，他一无所获。后来，那位在博物馆工作的朋友也劝他说算了，但桑德相信自己一定可以把26个字母收集齐。
终于在2010年的最后一个月，桑德成功了，24年的时间，拍下了26张分别写有不同字母的蝴蝶照片，这每一个字母都是一种神奇之美！
或许桑德拍摄的过程有着难以想象的艰辛，但对于心内有信念的人，这些艰辛往往是寻找快乐的过程，还可以收获实现理想的喜悦。
给你一个镜头，你会发现什么惊人的美？
培养快乐DNA
快乐需要灵感和遵从自己心底的想法。寻找快乐，可以试着这样：
让自己时不时地尝试换一条街走，拍下这条街上最有意思的景致，然后把图片存放起来。
告诉自己这句话：大胆展示你的创意，即使刚开始有些生涩，不要紧张，请坚持下去！很多人之所以没有做成生活艺术家，就是因为没有长久用心。
我的快乐生活
藏在——绘画中
快乐达人：Alisa
快乐方式：每天跟一个陌生人聊天
Alisa相信每天醒来的第一个表情，最能说明一个人的真实心境。
3年前的某天，早上起床，Alisa看见镜子里有一张苦瓜脸，简直不敢相信那是自己，以前那张苹果一样清甜的脸跑哪里去了？不快乐怎么连脸都变形了？
Alisa告诉自己，一定得赶紧做点什么来补救，于是她需要找一条捷径让自己重新找到快乐，彻底改造让自己不快乐的DNA。
到底该怎么办呢？最后，Alisa决定向人请教，但是又不好意思直接问朋友，你有什么快乐秘诀跟我说说吧。Alisa发现自己只有那么点勇气跟陌生人开口。反正就见一次面，再丢人也不见得有机会再见面，更何况，不只有专家才懂得怎么排解郁闷吧，每个人都应该有不同的精彩和经验才对。
在朋友的大力引荐下，Alisa不断和陌生人聊天，听他们讲自己有趣又可爱的故事。Alisa跟他们约吃饭，喝下午茶，或在网上说话，每天分享不同又新鲜的生活经验。好朋友当然是倾诉的对象，但不认识的朋友却让她学会更多的新东西，哪怕说出一句好笑的话，都会大大改变她的视野。而当眼界越来越宽广之后，从前那些招惹自己的鸡毛蒜皮的烦心事，全都不见了。
有天早上，Alisa在兴奋中醒来，因为中午朋友帮她约了一位刚从南非回来的新朋友见面，他要给Alisa讲地球另一端的故事，Alisa翻身起床，满心欢喜地梳妆打扮，突然注意到镜子里的那张脸，笑盈盈，神采飞扬，精神极了。苦瓜又变回了苹果，笑得可灿烂呢！
培养快乐DNA
别总是宅在家里，走出门跟陌生人谈话、交流，把点点滴滴的小趣味汇聚起来，生活就会变得有滋有味。
每天找一个问题问自己，看看自己知不知道答案。如果不知道，就请教别人。每天一条，3年后保证你变成百事通，很有成就感呢！
看到喜欢的可爱小玩意，不要犹豫，马上买下来，当成是“快乐储备”。万一心情不好的时候，就拿出来把玩，绝对让你的气场焕然一新。
我的快乐生活
藏在——武侠世界中
快乐达人：佟佳熹
快乐方式：我是“汗血宝猫”
佟佳熹辞去了最容易让人焦虑的新闻记者工作，开始漫无目的地每天画小画，慢慢地，一只淑女猫形象诞生了，还开始代替她经历奇遇，实现梦想！
平时她是佟佳熹，但在她每天画的小画里，她是无敌又可爱的“汗血宝猫”，这种有趣的生活，是从2007年5月17日开始的，那天，因为“林妹妹”陈晓旭去世，佟佳熹画了一朵荷花传到博客。那张画从技术上说，实在很不怎么样，佟佳熹用的是中学时买的一套24色彩色铅笔，早就氧化得差不多了，色彩走样得厉害。但从此以后，就像把彩色墨水滴到水里一样，画张小画的习惯渗透到她每天的生活里，再也停不了。
那是佟佳熹人生中最空虚的一段日子。在那之前，她已经做了三年新闻记者，决定离职的理由只有一个：太累了，只想做个不工作的闲人。于是她离开了报社，真的变成了一个闲人：每天游泳、看电视、读书、在街上游荡、在博客上贴流水账。尽管如此，时间还是填不满，空白还是很多，所以给自己画张小画成了填补空白的最好方法。
最早创作的时候，猫其实不是主角，只是画好当天所见所想之后，为了表示“我此时此刻出现在画面的这个地方”，所以把一只猫的轮廓，像个符号一样地标记在图上。没想到这只猫倒变成了牵引她灵感的线索，从龙套晋升为配角，最后扫荡一切，成为当仁不让的主角！
在画里，“汗血宝猫”用它的肢体语言表达当天某个时刻的情绪。用它做“代言”，她尽情宣泄出对生活的感悟，对烦恼的戏谑和调侃，让它代替自己，去自己到不了的地方，看现实中不可能出现的风景，甚至实现某个瑰丽的梦想。每画一张，就完成一次在大脑中天马行空的旅行，不受时空限制，在梦想和现实中自由切换。画到后来，她可以一边看电视或听音乐，一边任画笔在纸上驰骋。一气呵成的那种开心，就像一道电流通过她的全身！
将近4年，佟佳熹天天给自己画张小画，算算现在已经超过1000张了，它们不但是生活的点滴记录，更是快乐生发的土壤。借它们回顾过去，记忆里都是色彩斑斓的美好，而自己所在的当下，更因为这种妙趣横生的表达方式而变得更加多姿多彩。佟佳熹想，再也没有其他方法可以让自己快乐这么久了！
快乐达人：佩姬
快乐方式：嘴唇上的艺术
都说艺术无处不在，不过把嘴唇变成可爱的动物还是很少见的吧。
21岁的美国女孩佩姬有一天在家中无事可做，突发奇想，便玩起了万圣节化妆品，以自己嘴唇当做画板，对着镜子用各种颜色的唇膏描画。当把嘴唇涂成黄底黑条状时，她意识到了再加上一张面孔便可成为大黄蜂。良好的化妆技巧加上摄影师俏皮的唇部动作，让这只小动物在脸上活了过来，惟妙惟肖。
她自己也没有意识到作品会如此可爱，后来还会受到那么多人的喜爱。随着唇上“动物家族”的不断壮大，她把自己的作品命名为“动物唇膏”。每次她都要端坐在镜子前半小时左右构思并创作。佩姬决定继续在“动物王国”里扩张自己的作品。
她接下来的作品将包括美洲虎、斑马、猴子、鹦鹉和狗等等。
培养快乐DNA
在书架或书店里翻到一本很有意思的书，随意读上一段。
对路边的孩子微笑，十有八九，他也会回你一个最灿烂甜美的笑容哦！
一大早，发微博给你最喜欢的那个人。
赶紧把当天的工作做完，躲到角落里玩一下午游戏。
我的快乐生活
藏在——武侠世界中
快乐达人：马云
快乐方式：武侠氛围
“光明顶”是会议室，“达摩院”是核心技术研究项目组。如果听到不远处有人在叫“任盈盈”去收传真，也不必惊讶。到过阿里巴巴总部的人都会对这里浓浓的武侠气氛印象深刻。因为阿里巴巴和淘宝网的员工几乎都有一个来自金庸武侠小说的化名。而阿里巴巴的价值观六大真言，也被统称为“六脉神剑”。
这一切只因为他们有一个酷爱武侠的掌门人马云。
马云十分喜爱武侠，最喜爱的是《笑傲江湖》，他看过的次数连自己都数不清。直到现在，他仍会拿出来翻看。他曾经还练过太极，现在虽然工作比较忙，不能坚持练武，但他的办公室里，却陈列着不少刀剑，其中就包括导演张纪中赠送的两把龙泉剑。这些刀剑他会随身携带，去哪儿办公就搬到哪儿。
他说，武侠不但能够给自己带来乐趣，而且对他的做人原则及行为方式产生了不少积极的影响。
“笑傲江湖”4个字告诉他：IT业界即是现实的江湖，浪迹其中，却如何笑傲群侠？笑，有眼光，有胸怀，方能坦然面对种种传言和误解；傲，有实力，有魄力，才可在人云亦云的时候保持清醒的头脑，才可在一片骂声中依然坚持自己的方向，傲视同侪。
他很喜欢风清扬，喜欢他的“独孤九剑”，因为它“无招胜有招”。它能够让人想着，进攻的时候，别人最强的地方也是最弱的地方；大家认为对的地方，往往里面有错的地方；大家认为危险很大的时候，要想到机会就躲在里面。
在他的世界里，武侠与现实，似乎已经浑然一体。“今天很残酷，明天更残酷，但是后天很美好。只要永不放弃，过了明天，我们也许就能见到后天的太阳。”这个句子的内容和句式都很古龙，说这句话的正是马云。西子湖畔的阿里巴巴和淘宝，是一个彻底的武侠世界。
他说，平时脑筋转累了，他就耍耍剑，或者提着剑在公司四处晃晃。很快，人就觉得不累了。或许这也正是他快乐生活的源泉，生活在武侠世界中，笑傲江湖。
培养快乐DNA
几个奇幻世界中的小灵感，说不定对你有些启发：
荷兰人JanVormann每天忙着修补城市角落，把那些破损的墙皮用色彩对比强烈的马赛克填补。如果你住在老房子里，不妨开动脑筋，把身边的房子也变得“麻辣又有趣”！
没人知道E2MAN究竟是谁，他发布在微博上的照片，主角永远是个大眼睛的火星人，说的话也都是些奇怪的符号。很多人尝试用火星文跟他交流，结果统统失败，这是一个很FUN的自娱创意，说不准，你也有这种幽默！
我的快乐生活
藏在——美食中
快乐达人：孙悠悠
快乐方式：创造快乐的味道
孙悠悠的美食博客排名很靠前，大受欢迎。其实连她自己也没有想过有一天会变成烹饪高手。她曾经也是一个不懂烹调，只会热剩饭的人。
终于有一天，她实在吃腻了，开始跟着网上的食谱鼓捣，没想到味道居然很棒！惊觉自己很有烹饪天赋，禁不住家人的一再夸奖，开始对美食产生兴趣，所以跑去商场，给自己买了一口心仪已久的锅，从此正式向烹饪界进军！
从小杯子蛋糕，到各种鲜鱼和肉类，她渐渐从烹饪上体会到什么叫“游刃有余”，接着，她涉猎的范围越拓越广，手艺也越来越精湛。起初就像做实验，跟着菜谱照猫画虎，时间长了，便不再满足于食谱上的味道，想创造出自己的风格来。谁规定只有食谱上的才对？她开始尝试不同的搭配，揣摩不同的火候，接下来就开始自创食谱。那种成败交织的感觉真是乐趣无穷！
创造自己的味道一点都不难，普通食材加上巧妙的小心思，就能变幻出美妙滋味。她用过最便宜的食材是一根一块钱的大海带，用它来做汤、拌菜，一连吃了好几顿，她还选用好吃又不贵的季节性食材，发挥自己的创造力，感觉自己就像手拿魔法棒的小仙女，轻轻一点，就马上化平凡为神奇！
为了激励自己并吸引更多志趣相投的人互相交流，她开始经营自己的美食博客，她把做菜的过程全部记录下来，虽然拍照设备不专业，但每张她都用心呈现食物最美的一面。不仅摆盘很花心思，后来更加上桌布的背景形式，很快吸引了不少人关注。
如今，悠悠自己设计制作出来的菜品数量，大概已经有4位数了，她还出版了《美女爱厨房》《YOYO私房菜》《YOYO靓汤美粥》等七八本食谱，从烹饪菜鸟到业余大厨，她的人生变得很充实，这样的日子，天天都快乐呢！
培养快乐DNA
早上起来，就开始想，太阳又升起来啦，要吃顿美味的早餐啦！
享受一来一往砍价的乐趣，买下你心爱的东西。
每天赞美三个你遇见的人。
看完这些快乐达人们的快乐小秘笈，不知现在的你，是否发现了曾被你忽视的快乐？是否改变了态度，准备迎接即将到来的生活呢？
快乐需要我们进行自我提醒，生活状态一时难以改变，但生活态度却在我们自己的掌控之中。
都在时时提醒着我们要养成快乐的心态。
正如那句话：用欣喜的眼光看世界，快乐便像一朵云彩静谧地飘落下来。