凯思。凯莉是英国一名教师，她没有存款，却过着无忧无虑的生活。“一天一英镑，坚持过一年”的挑战深深改变了她，一年中她开始感受到生活的真谛，找到了物质消费刺激以外的快乐，最重要的是，也懂得了“自由”的含义。
周围的朋友手头都很紧，有些人债务缠身，背负高额贷款，大家往往一边感叹号着自己的财务危机，一边还在狂饮，这只能使我们陷入更大的财务危机之中，至于我自己，我想攒钱。一天花一英镑，这能做到吗？但是没有更好的办法了，我必须试一试。
一天深夜，我在超市外面，一群无家可归的的人眼睛盯着超市里面的售货员，他们正在做最后的甩卖，没有一种我需要的。一个流浪汉说：“10分钟后，那车东西就会出现在停车场，到时候，就可以美美的吃一顿了。”
“你是说——捡垃圾吃？”
他哈哈大笑：“如果你喜欢，当然可以了。每天晚上我们都要到那里。”
我很想在附近等一会，看看他们是怎么做的，这看起来有点不太体面，不过，如果几分钟前他们还在超市的货架上，而且包装好，这么做也没有什么不好的，不是吗？
据美国农业统计，仅2004年一年，大约就有27%的农产品被浪费，而其中只有1/6的被分发给了世界上8。5亿仍在忍受挨饿的人。在英国，每年要浪费1700W吨食物，其中有1/4仍然可以食用的。
嗯，这确实是一种好办法，这是毫无疑问的。
每天挤时间去图书馆，在网上搜索城里的免费活动，我一丝不苟地把它们记在本上。很多晚上我的晚餐就是小吃和酒水，而且听演讲也是一种享受，我学到了许多以前从来没有接触过的东西。
在节俭的一年里，我一直期望能够保持苗条的身材，我一直骑车或步行，从不出去吃饭，在回来的路上从不一时冲动买零食。城里有许多工作健身房，我得到了好多免费体验的机会。下班之后能够去游泳或者桑拿是难得的奢侈，尽管我必须骑好几公里自行车才能享受这种优惠。
在路边上还有最新的杂志和报纸，我对新闻不感兴趣，因为在广播里都已经听过了，但是里面的优惠券和赠券很不错。我充分利用别人丢弃的报纸，换到了电影票，面包店或者三明治店的免费午餐券，保龄球门票，不仅够自己用，有时还可以给朋友用呢，甚至在特殊的日子里还能到星巴克免费喝咖啡。真是太好了~我以前没有意识到社交生活是多么惬意，对着一杯滚烫的深褐色液体，坐着舒适的沙发上，同密友一起，看着时光一点点流逝。在实施一天一英镑期间，最难改变的习惯就是在某个地方等待约会时喝咖啡消磨时光。一直到这一年的结束，我都不会接受任何人的邀请。不过，我会在彼此的家里做客，或者带上饮料和酒水到公园和码头野餐。
尽管我所交往的朋友也能从中受益，但是他们仍然认为我有点疯狂。
我也写日记，思考这一年的计划，我发现有很多经验需要学习。我想更加高效，更加有条理，并且可以充分利用自己的时间。虽然一天只花一英镑很艰难，但是这种努力还是值得肯定的。
在漂亮的海滩过周末，远离任何需要花钱的地方，即使我有钱也无处可花，至少这种假期和我以前度过的任何假期都一样不错！无论你年龄多大，无论你收入多少，你都能享受到这种乐趣。