在FBI特工追查案件时，经常会根据人的冻结反应来判断一个人的精神状态和他内心的波动。冻结反应常常暴露出我们的紧张、恐惧和不安，让明眼人一眼就能看穿我们的内心冻结反应是什么？你们一家人在吃饭的时候，突然听到门外传来非常巨大的敲门声，这时候你们一家人会是什么反应？是不是所有人都停下吃饭，看着门口，没人发出声响，在数秒之后才有所反应？在那一刻，时间和空间似乎像是被冻结了一般。这就是我们的冻结反应。
除了呼吸之外，冻结反应还体现在许多肢体动作上。
冻结反应体现在肢体语言上，首先发生作用的就是手的约束。
不知大家有没有这样的感觉，当第一次站在一个大舞台上，面对着台下数百观众的注视，一定会觉得浑身不自在。这时候，连自己的手都不知道应该如何摆放了。有些女士常常习惯于将自己的双手拉住放于身前，这个动作也总是被人看作是可爱的表现。男士常见的动作则是将双手拉住背在身后，这经常被人认为是沉稳大方的表现，但其实也是出于紧张。
还有几种比较难以发现的动作，看起来很酷，但其实也属于手部的约束性动作，比如将双手插入裤兜。还有新手主持人用一只手拿住麦克风，另外一只手插入裤兜。
肢体语言所反映的冻结反应还体现在脚上。当人感到恐惧时，立刻会把脚摆到即将要逃跑的状态中。此时，人的腿部为了准备逃跑而会大量充血，身体其他部分则供血不足，会产生手心发凉的后果。
除了呼吸和手脚的反应之外，冻结反应还有一个体现，那就是表情。
一般情况下，在冻结反应中，人的面容会瞬间僵化。如果负面刺激压力过大，冻结反应也会呈现在脸上，让人失去礼仪和修养的矜持，表现为面部肌肉僵化，表情僵硬。在这个过程中，即使是最灵活的眼睛也会表现得滞涩，虽然因为需要继续观察，还会轻微的运动，但总体上是盯着负面刺激源，以便寻找后续的解决方案。所以，如果你发现一个人表情僵硬、眼神呆滞，总是盯着一个地方，那么他很可能是产生了冻结反应。而他所盯着的地方，就是让他感到恐怖之所在。